Foarte bună rețetă de crep cu dietă fără grăsimi

O rețetă de desert rapidă și ușoară de plaçais charlie

rețetă

Timp de pregatire:

Dificultate: Ușor

Ingrediente (2 persoane):

65gr făină 1 vârf de sare 1 albus de ou 65gr apă 65gr lapte degresat 2/3 linguri îndulcitor.

Pregătire:

Puneți toate ingredientele într-un castron și amestecați cu un tel electric până obțineți o pastă netedă și omogenă. Și aici este aproape terminat.

Cantitatea de aluat vă va permite să faceți între 2/4 clătite (80 ckal per clătită).

Rămâne doar să gătești clătitele, folosesc o foaie de copt care evită adăugarea de grăsime, dar există o altă metodă care constă în tăierea unui cartof în jumătate și înțeparea acestuia cu o furculiță și apoi ungerea acestuia. Și după mai mult decât ungerea ușoară a părului.