Fobofobia cum să învingi frica de; a se teme cu l; hipnoza
Frica este o emoție universală și vitală, deoarece face parte integrantă din instinctul de autoconservare prin conștientizarea situațiilor periculoase de evitat. Trăit punctual, se reglează singur. În contrast, frica irațională și irepresionabilă de apariția unei manifestări de anxietate necorespunzătoare fără un factor declanșator real devine apoi patologică și blochează individul în spirala descendentă a „fricii de a se teme” sau fobofobie.
Psihanaliza, psihoterapia ... Într-un proces de îngrijire terapeutică, hipnoza este, de asemenea, un instrument eficient pentru a combate fobia fricii și pentru a dezamorsa mecanismele stărilor de anxietate exacerbate pentru a recâștiga controlul emoțional, psihologic și comportamental în fața acestor frici excesive.
Ce este fobofobia ?
Este o stare de reacție fobică înmulțită de o teamă excesivă față de simptome și consecințele lor personale, relaționale și de mediu, care pot duce la un atac de panică care nu justifică obiectiv această alarmă.
Fobofobia sau fobia fricii, poate fi stimulată de o fobie specifică care este persistentă (liftul, avionul, vidul, locurile închise etc.) sau nedefinită, forțând fobofobul la un comportament de evitare prin frică să fie confruntat cu gânduri intruzive și manifestările lor fiziologice: frica de a fi frică.
Frecvența, intensitatea și cronicitatea acestei tulburări dezvoltă treptat anxietate anticipativă împotriva oricărei situații potențial fobogene, cu senzațiile și simptomele sale asociate cu teama de reapariția lor.
Care sunt cauzele fobofobiei ?
Identificarea cauzelor fobofobiei este uneori complexă, multe studii arată pluralele origini emoționale, fizice sau psihologice ale acestei patologii, variind în funcție de individ:
- O frică condiționată de o experiență traumatică sau stări de stres posttraumatic poate fi la originea ancorării toxice a fricii.
- O familie disfuncțională și un context educațional.
- Predispozițiile biologice sau genetice ar fi în centrul transmiterii tiparelor comportamentale în fața pericolelor etc.