Folie de ficat. micul turbo în ceea ce privește munca de detoxifiere

În aproape toate cărțile despre subiectul postului, el joacă Folie de ficat la prânz un rol deloc neglijabil. Deoarece postul este în primul rând despre detoxifierea organismului, este logic să acordați o atenție puțin mai mare ficatului. La urma urmei, ficatul este unul dintre cele mai importante organe de detoxifiere.

O compresă de ficat umedă și fierbinte asigură faptul că ficatul este alimentat cu mai mult sânge. Datorită acestei circulații sanguine îmbunătățite, putem da ficatului un pic de „ajutor” în activitatea sa importantă. O folie de ficat funcționează ca un pic "turbo" în ceea ce privește munca de detoxifiere.

folie

Unde este localizat de fapt ficatul?

Cea mai mare parte a ficatului nostru este bine protejată sub coastele pieptului din partea dreaptă a părții superioare a abdomenului. Un colț al ficatului se extinde spre partea stângă a abdomenului.

De ce ai nevoie pentru o folie de ficat?

  • un prosop mic, de ex. un prosop de oaspeți
  • un prosop mai mare, de ex. un prosop de baie
  • o sticlă de apă fierbinte

Cum să îmbraci o folie de ficat?

  1. Încălziți apa într-o cratiță, un ceainic de fluier * (îmi place această parte) sau cu un ceainic de apă fierbinte
  2. Umpleți sticla de apă fierbinte * cu apă fierbinte
  3. Scufundați un prosop mic în apa fierbinte
    (Aveți grijă, nu vă ardeți degetele)
  4. Scoateți bine prosopul și pliați-l de două ori peste regiunea ficatului
  5. Puneți o sticlă de apă fierbinte pe ea
  6. Prosop mare uscat - înfășurați-l cât mai etanș posibil
  7. Culcați-vă acoperit timp de aproximativ 30 de minute

Momentul ideal pentru o astfel de folie de ficat este între 12:00 și 14:00. Seara, o astfel de folie de ficat are un efect laxativ.

PERICOL:
Datorită efectului de îmbunătățire a circulației sanguine, NU trebuie să utilizați folia de ficat dacă suferiți de sângerări gastrice, ulcere gastrice sau ulcere intestinale.

Dacă nu aveți la îndemână o sticlă de apă fierbinte, puteți pune alternativ o pernă încălzitoare pe prosopul umed.

Ficatul este unul dintre cele mai mari organe din corpul nostru, cu o greutate medie de 1,5 până la 2 kilograme. ea este

  • Depozitarea vitaminelor,
  • Depozit de fier,
  • Depozitarea zahărului și
  • mai presus de toate cel mai important organ metabolic al nostru și
  • Organ de detoxifiere.

Ficatul ne filtrează sângele și sortează substanțele nocive, otrăvurile și produsele de degradare. Produce bilă pentru digestia grăsimilor și transformă proteina din alimente în proteina importantă a corpului. Ficatul este, de asemenea, implicat în procesarea colesterolului și produce hormoni importanți. Funcțiile ficatului sunt atât de extinse încât pot completa singură o carte lungă.

Prin urmare, ar trebui să ne tratăm întotdeauna bine ficatul, deoarece ficatul intact este esențial pentru sănătatea noastră.

Ceea ce ne împovărează ficatul?

Suprasolicitarea ficatului poate duce la probleme grave de sănătate. Luați în considerare cei mai mari doi factori de risc pentru ficatul nostru

  • alcool excesiv și
  • Supraponderal.

În plus, nicotina și aproape toate comprimatele (în special medicamentele chimice) ne afectează ficatul pe termen lung. Metalele grele din dinți și numeroasele parfumuri chimice din cosmetice și agenții de curățare pot, de asemenea, provoca o presiune grea asupra ficatului. Deci, nu ar trebui să exagerați cu parfum, spray de cameră, deodorant, fixativ și agenți de curățare care conțin parfumuri sintetice sau să nu faceți în totalitate lipsa acestora. Asta nu înseamnă că trebuie să te duci fără mirosuri bune. Există, de asemenea, suficiente ingrediente naturale care miroase bine și nu au un efect de durată asupra sănătății.

Problemele psihologice (stres, furie, epuizare) sunt, de asemenea, menționate tot mai des ca factori care afectează ficatul. Din fericire, corsetele și taliile de viespe sunt acum demodate. Ficatul nu este în niciun caz recunoscător pentru constricția constantă.

O infecție cu hepatită (inflamația ficatului) poate provoca, de asemenea, leziuni hepatice enorme - mai ales dacă rămâne nedetectată și se dezvoltă în hepatită cronică. Oricine suferă în mod regulat de diaree, pierderea poftei de mâncare și oboseală ar trebui, prin urmare, să fie examinat de medicul de familie cât mai curând posibil, pentru a trata hepatita în timp util, înainte de a provoca leziuni hepatice grave și ireparabile.

Amestecul de ceai de plante „Fără ficat” de la Sonnentor dona energie nouă datorită compoziției sale, mai ales după o masă grasă, grasă.

ingrediente
Frunze de păpădie, șarpantă, mentă, lemongrass, fenicul, gălbenele și semințe de chimen

„din cultivarea organică controlată

Surse de carte și literatura ulterioară

18 comentarii la acest articol

Bună ziua Klara, trebuie să luați măsuri de detoxifiere, cum ar fi comprese hepatice, ceaiuri de detoxifiere etc., după ce ați alăptat - deoarece poluanții sunt excretați prin transpirație, urină, fecale și, de asemenea, prin laptele matern.

scris de Sonja în data de 07.09.2015 la ora 12:43

atât de pur din intestin aș spune:

Este mai bine să așteptați până după alăptare, înainte de a începe cu măsuri care să susțină detoxifierea corpului dumneavoastră. Mai bine sigur decât rău .

scris de Tonia pe 20.08.2015 la 16:19

Pot folosi comprese hepatice în timp ce tac? Până acum nu am îndrăznit pentru că nu sunt sigur dacă poluanții eliberați pot trece în laptele matern. sau este acest gând îndepărtat?

scris de Klara pe 20.08.2015 la 14:25

Bună Tonia,
Vă mulțumim pentru feedback-ul rapid. De fapt, faza lunii nu-mi provoacă probleme sau obstacole. Dar z. B. Pierderea în greutate, pentru că observ dacă este luna în creștere sau în scădere.

Desigur, voi încerca singur învelișul hepatic la început, pentru că aș vrea să pot experimenta un efect.

Cu siguranță voi împărtăși rezultatul meu;-)

scris de Ellen Bergmans pe 27.07.2015 la 11:58

Nu sunt conștient de faptul că o compresă de ficat nu trebuie combinată cu ceai de urzică .

Personal, nu aș avea nici o ezitare doar să încerc. Cu toate acestea, nu pot raporta nimic din propriile mele experiențe cu această combinație.

Dar, din moment ce ați scris că nu ați pus niciodată o compresă hepatică, aș încerca probabil prima dată fără a bea ceai de urzică în același timp - altfel nu veți ști după aceea dacă reacția la aceasta se datorează compresei hepatice sau combinația de comprese de ficat și ceai de urzică. Și dacă ați dezvoltat o senzație pentru compresa de ficat după 2-3 zile, puteți bea ceaiul cu el și apoi puteți decide dacă se simte mai bine cu sau fără?

În ceea ce privește faza lunară corespunzătoare, trebuie să mă potrivesc;-) Nu sunt absolut sensibil la lună - chiar dacă am instalat un calendar al fazei lunii aici, pe pagina mea. În ultimii ani i-am acordat atenție din când în când, dar indiferent de ceea ce fac, nu face absolut nicio diferență pentru mine dacă o fac cu o lună nouă, o lună plină, o lună în descreștere sau în creștere;-)

multe salutari
Tonia:-)

scris de Tonia pe 27.07.2015 la 9:49

Am și o întrebare despre compresa de ficat. Cu ani în urmă soacra mea îmi spunea cât de bine este să faci comprese hepatice. Ea face asta în mod regulat. Nici măcar nu am făcut o folie de ficat, dar am băut în mod regulat ceai de urzică. Îi poți face pe amândouă în același timp - de ex. B. cu luna în scădere?!

Scris de Ellen Bergmans pe 27.07.2015 la 7:12

Mulțumesc pentru răspuns, între timp mă simt din nou mai bine în ceea ce privește tensiunea arterială, dar între timp s-a dezvoltat o infecție. Din moment ce fac din nou comprimatul hepatic și iau capsule de ciulin de lapte ca supliment, văd o reacție corporală în ansamblu, care este de obicei mai violentă pentru mine oricum.
Salutări Brigitte

scris de Brigitte Borrmann pe 20 aprilie 2015 la 10:50

Hmmm? De fapt, folia de ficat este adesea recomandată pentru scăderea tensiunii arteriale? Dar, din nou, nu cred că conexiunea este imposibilă. Înfășurarea ficatului stimulează puternic funcția de detoxifiere a ficatului și dacă a fost eliberată o cantitate mare de impuls în a treia zi pentru a-l elimina, acest lucru ar putea explica durerea pe termen scurt, care la rândul său ar fi putut determina creșterea tensiunii arteriale pentru o perioadă scurtă de timp. Dacă da, problema ar fi trebuit să se relaxeze din nou după 1-2 zile. 2-3 litri de apă limpede - bine distribuiți pe parcursul zilei - vă pot ajuta adesea într-o astfel de fază foarte bine. De asemenea, este de conceput că detoxifierea funcționează atât de bine pentru dvs., încât ingredientele active din medicamentele dvs. pentru hipertensiune arterială (dacă le luați) sunt eliminate prin ficat atât de repede încât nu mai pot funcționa la fel de bine. Dar, în combinație cu durerile de spate, tind să mă gândesc la un leagăn mare de detoxifiere. Cu toate acestea, există tendința de a lua o pauză pentru o zi cu folia de ficat.

Fii bine în curând și cele mai bune urări
Tonia:-)

scris de Tonia pe 19 aprilie 2015 la 10:49

După 2 luni violente cu febră, cefalee, plămâni acoperiți și mai multe simptome asemănătoare gripei, a existat în cele din urmă dureri de rinichi și, în cele din urmă, am bănuit că corpul meu ar putea face și o dezintoxicare flagrantă a locurilor contaminate (umpluturile îndepărtate de amalgam/vaccinurile/termometrul pentru febră rupt în camera copiilor. acum toate deceniile!), o super curățare de primăvară posibil, doar extrem de plictisitoare și plictisitoare. Acum, pe lângă ierburi sălbatice, usturoi fierbinte și băi de cură și picioare, din fericire am aplicat comprese hepatice pentru prima dată o dată la prânz și o dată seara, iar febra a scăzut imediat. iar astăzi chiar și plămânii se simt mai liberi. - De asemenea, am folosit câteva picături de uleiuri esențiale plăcute în apa fierbinte pentru înveliș și ceai puternic de coadă șarpe seara la recomandarea lui Hildegard von Bingen. MULȚUMIM pentru instrucțiunile simple cu cunoștințe de bază.

scris de Christine pe 19 aprilie 2015 la 09:32

Am 76 de ani și la recomandare am folosit comprese hepatice pentru prima dată în această săptămână și am ales ora prânzului. De asemenea, iau capsule de ciulin de lapte. În primele două zile m-am descurcat foarte bine și în a treia zi am avut o creștere semnificativă a tensiunii arteriale (am hipertensiune arterială) și mi-a revenit tensiunea spatelui. În acest moment nu sunt bine dispus și nu sunt sigur dacă voi continua să fac comprese hepatice?

scris de Brigitte Borrmann pe 17 aprilie 2015 la 10:29

Ficatul este cel mai activ timp de 3 ore noaptea de la 2 a.m.
Din propria mea experiență, vă pot recomanda să o faceți imediat înainte de culcare. Îmi place să adorm și să visez foarte intens.
A doua zi mă trezesc ca nou-născutul de fiecare dată. Un cap complet clar. Foarte relaxat și recuperat.

scris de DnB pe 05.03.2015 la 02:13

Așa cum s-a descris mai sus, învelișul hepatic ar trebui să stea cald pe ficat timp de aproximativ o jumătate de oră.

Nu există un acord în literatura de specialitate cu privire la aplicarea compresei înainte sau după masă. Unii medici recomandă aplicarea compresei ÎNAINTE de a mânca, astfel încât glandele să fie activate puternic înainte de a mânca. alți medici recomandă aplicarea compresei după masă.

Este probabil mai liniștit și mai relaxat după cină, deoarece înainte de aceasta, cineva este de obicei ocupat cu pregătirea și încă nu este atât de pregătit pentru o pauză. Pe de altă parte, nu poate face rău dacă glandele nu încep mai puternic în timp ce mănânci, ci mai devreme.

Cred că toată lumea ar trebui să încerce singuri ce este mai bine pentru ei.

Salutari
Tonia:-)

scris de Tonia pe 9 ianuarie 2015 la 13:26

Cât durează înfășurarea ficatului? Mai bine faceți învelirea ficatului înainte sau după prânz și de ce. Te rog să răspunzi! Mulțumesc și Lg Alexa

scris de Alexa Schober pe 9 ianuarie 2015 la 7:30

tocmai căldura „umedă” stimulează ficatul să-și intensifice activitatea din exterior prin anumite zone reflexe. Învelișul hepatic este, prin urmare, în principiu una dintre formele de terapie cu apă (hidroterapie).

Umezeala caldă deschide porii pielii și astfel căldura poate pătrunde mult mai intens și poate stimula circulația sângelui și activitatea ficatului.

De aceea, de exemplu, o baie de picioare fierbinte duce de obicei la o încălzire continuă și rapidă. Mult mai rapid decât, de exemplu, dacă purtați doar o pereche de papuci calzi.

Multe salutari
Tonia:-)

scris de Tonia pe 5 ianuarie 2014 la 8:47

de ce trebuie să fie un wrap? De asemenea, ajută pur și simplu să puneți o sticlă de apă fierbinte? ce face pânza umedă?

scris de Susanne pe 5 ianuarie 2014 la 1:11 am

Vă mulțumim pentru răspunsul dumneavoastră rapid. Atunci probabil că o voi face seara și poate mă voi culca o dată sau alta:-)

Salutari
birgit

scris de Birgit pe 14 octombrie 2013 la 16:53

Așa că cred că înainte mă aș face „confortabil” în birou cu o compresă de ficat pe scaunul de birou și colegii mei mă privesc ușor deranjați sau amuzați * rânjet *. Aș prefera să mut folia de ficat spre seară. chiar dacă timpul ideal pentru înfășurarea ficatului este mai degrabă amiaza. Înfășurarea ficatului își face încă treaba seara. S-ar putea doar să acționeze un pic ca un ajutor ușor de somn în același timp. dar nici asta nu face rău în timpul postului .

scris de Tonia pe 14 octombrie 2013 la 13:33

Momentan postesc, dar sunt întotdeauna la birou la prânz și nu am nicio șansă să mă culc nicăieri. Are sens să faceți comprimatul hepatic în timp ce stați sau seara? Sau atunci doar în weekend?
Mulțumesc mult
Birgit

scris de Birgit pe 14 octombrie 2013 la 12:51 pm