Folosiți principiul cepei pentru îmbrăcămintea de țară

Nu trebuie să îngheați și nici să transpiri prea repede pe traseu. Îmbrăcămintea potrivită este aproape la fel de importantă pentru distracția schiului de fond ca echipamentul bun. Puteți afla ce ar trebui să luați în considerare atunci când vă alegeți îmbrăcămintea de schi fond în a noua parte a seriei noastre „Sfat pentru exerciții pentru schi fond”.

Principiul cepei pentru îmbrăcămintea de țară

Mănuși de cross-country cu bucle

Șosetele de schi vă mențin picioarele calde și uscate. Pălăriile sau banderolele speciale, strânse, care îți țin strălucitoare îți țin capul cald. Mănușile de fond trebuie să se potrivească bine și să fie strânse. Ar trebui să puteți prinde și ghida bețele ferm și în siguranță. Unele modele au bucle între degetul mare și arătător care permit apăsarea și ieșirea rapidă a bastoanelor. Aceste mănuși de fond facilitează manipularea stâlpilor. Persoanele cu reumatism în special pot beneficia de acest lucru, deoarece stâlpii de schi nu mai alunecă atât de ușor din mână. Zăpada albă reflectă multă lumină. Prin urmare, este recomandabil să purtați ochelari sport cu lentile colorate la soare. Asigurați-vă că aveți și o protecție solară adecvată pentru pielea dumneavoastră.

Cu echipamentul și îmbrăcămintea potrivite, sunteți acum pregătit în mod optim pentru primul dvs. turneu de fond. În continuarea seriei noastre vă vom spune de unde să începeți acest lucru.

---