Forever Young Diet
Un amestec de băuturi sportive și proteice.
Cum funcționează dieta Forever Young?
Dieta Forever Young este un concept complet nou pentru pierderea în greutate, deoarece nu trebuie să mergeți fără alimente, ci dimpotrivă, este văzută ca dăunătoare și contraproductivă: Potrivit lui Strunz, deficitul de minerale cauzat de o dietă de reducere este motivul efectului yo-yo. pentru a-i preveni conceptul.
Beneficiile dietei Forever Young?
Dieta pentru totdeauna pentru tineri este răspândită în multe medii, iar această metodă a ieșit deosebit de bine într-o comparație a diferitelor diete din programele TV. Utilizarea acestuia este simplă și ușor de integrat în viața de zi cu zi, deoarece nu necesită decât să vă lipsiți de anumite alimente. Echipamentul de bază pentru această dietă este, de asemenea, ușor de creat - o carte descrie cele mai importante reguli și puteți cumpăra propriile băuturi proteice, care pot fi înlocuite și cu produse similare.
Datorită proprietăților de activare a metabolismului, această dietă poate obține, de asemenea, succes pe termen lung și, astfel, poate evita temutul efect de yo-yo.
Dezavantaje ale dietei Forever Young?
Experții nu sunt de acord cu dieta Forever Young. Unii spun că a face mai multă mișcare este singurul motiv pentru pierderea în greutate. Alții critică, de asemenea, faptul că nu există nicio schimbare în dietă și, prin urmare, nu există un efect de învățare pentru un stil de viață sănătos.
Cel mai mare dezavantaj poate fi observat în comercializarea acestei diete: pulberile interne pentru shake-urile cu proteine au un preț relativ ridicat; mai ales atunci când patru băuturi sunt consumate continuu și zilnic, dieta are un impact uriaș.
Concluzie/poate fi recomandată această dietă?
Succesul dietei Forever Young este (aproape) de necontestat. Prin urmare, acest concept de scădere în greutate este ideal pentru toți cei cărora nu le este frică de mișcare și cărora le place să se țină de alimentele iubite. Activitatea metabolică crescută ar putea fi dovedită și în testele empirice, ceea ce reduce riscul unui efect yo-yo.
Cu toate acestea, condiția prealabilă este ca exercițiile fizice și băuturile proteice să fie menținute chiar și după dietă. În acest caz, totuși, se poate alege o pulbere posibil mai ieftină, de exemplu de la farmacie, care are o compoziție similară de aminoacizi.