Fork & Bikini Secretele de frumusețe ale Jennifer Aniston
Frumusețe simplă și naturală
Ne vedem în curând 50 de ani și când lumea cinematografiei îi oferă în sfârșit recunoașterea pe care o merită, Jennifer Aniston nu a fost niciodată atât de fierbinte și se bucură de luxul de a arăta mai tânără decât în epoca marilor prieteni.
Dar care sunt secretele ei de frumusețe? Fork & Bikini Investigated !
1. Un corp care să cadă datorită acestui sport
Corpul ei tonifiat și frumos sculptat, Jennifer Aniston îl datorează nu numai geneticii; frumoasa actriță practică în mod evident o mulțime de sporturi, inclusiv Pilates, yoga, antrenorul eliptic și alergatul.
Dar mai degrabă decât să pariați pe sesiuni lungi și intensive de două ori pe săptămână, Jen 'preferă să facă o oră de sport pe zi, in fiecare zi. În acest fel, nu trebuie neapărat să meargă tot timpul tot timpul !
2. O dietă care nu este prea restrictivă. dar fără exces
Dacă, la aproape 50 de ani, Jennifer Aniston afișează un corp pentru a face mai mult de treizeci de ani verde de invidie, este pentru că, pe lângă faptul că este foarte sportivă, fosta Rachel a Prietenilor acordă atenție și hranei sale igienice.
Și anume: fără să impună o dietă excesiv de restrictivă cu alimente interzise și familii de alimente interzise, ea optează pentru metoda 80/20. Adică 80% mâncare sănătoasă și sănătoasă și 20% mâncare plăcută. Istorie pentru a menține linia fără a fi frustrat !