FORMAREA SILUETEI HALTER

Franța Dumbbells

Buletin oficial al F.F.H.M

Afiliere

Cum să vă afiliați clubului

Licență

Carte de identitate sportivă

SILHOUETTE HALTER TRAINING '

formarea

Da, culturismul este adaptat la așteptările și specificitățile femeilor !

Cu această realitate dovedită de numeroase publicații și convinsă că această observație ar trebui să fie și mai bine cunoscută, Federația franceză de haltere - Musculation vă invită să descoperiți programul său Silhouette HALTER. !

Veți discuta conținut aprofundat pe culturism adaptat nevoilor specifice femeilor, pus în practică pe parcursul unui weekend întreg prin sesiuni de coaching individual și colectiv supravegheate.

OBIECTIVE

  • Dezvoltă-ți abilitățile în pregătirea femeilor
  • Beneficiați de instrumente pentru sprijinirea și monitorizarea practicantelor de sex feminin
  • Îmbunătățiți îngrijirea femeilor din clubul dvs.

CUPRINS

Fiziologie

  • Specificitățile femeilor
  • Ce consecințe și adaptări asupra pregătirii femeilor ?
  • Ce culturism pentru obiectivul „estetic” ?

Pedagogie și psihologie

  • Caracteristicile publicului feminin
  • Îmbunătățiți-vă antrenamentul pentru sesiuni individuale și de grup
  • Adaptați-vă îngrijirea pentru a promova realizarea obiectivelor