Circulația ridicată a virusului ce trebuie să faceți pentru a vă proteja (Dr.
Contribuţie. În această perioadă de circulație activă a noului coronavirus, ce să faci pentru a te proteja pe tine și pe cei dragi? Ce trebuie făcut în caz de simptome Covid? Dr. Tayeb Hamdi, medic, cercetător în politici și sisteme de sănătate, răspunde la aceste întrebări.
Acțiune:
Pe 10 noiembrie 2020 la 11:13 AM
Modificat la 10 noiembrie 2020 la 22:14
Odată cu înrăutățirea situației epidemiologice din orașele și regiunile lor, mulți cetățeni, care, respectând măsurile de barieră, rămân totuși îngrijorați și se întreabă cum ar trebui să se protejeze pe ei înșiși și pe familiile lor. Se întreabă ce simptome ar trebui să le atragă în mod special atenția și ce să facă dacă se dezvoltă. Unii dintre ei ar dori să știe care nutritie adopta iar dacă suplimentele alimentare sunt utile, pentru feriți de infecție.
Médias24: Astăzi, ce trebuie făcut pentru a evita infecția cu Covid 19?
Dr. Tayeb Hamdi: Măsurile de barieră sunt fundamentale, necesare și inevitabile. Acesta va fi cazul pentru câteva luni care vor veni., cel puțin până la sfârșitul anului 2021, chiar dacă presupunem validarea unuia sau mai multor vaccinuri împotriva Covid-19 la sfârșitul acestui an, sosirea acestuia în Maroc, începutul utilizării sale în primul trimestru al anului 2021 și începutul utilizării sale largi de la mijlocul 2021.
Să folosim măștile corect, continuu, schimbându-le la fiecare patru ore. Să ne dezinfectăm mâinile cu apă și săpun sau cu dezinfectanți din soluții alcoolice. Distanță mai mare de minimum un metru peste tot și, dacă este posibil, un metru și jumătate sau două, mai ales în locuri închise. Aerisiți case și clădiri în mod continuu sau cel puțin 15 minute, de trei ori pe zi. Să evităm cele mai aglomerate locuri. De asemenea, ar trebui să evităm locurile închise pentru că riscul de contaminare este de 20 de ori mai mare decât în spațiile deschise.
Cu cât situația epidemiologică dintr-o regiune se înrăutățește, cu atât cresc mai multe cazuri noi și decese și cu atât locuitorii din regiunea respectivă trebuie să ia măsuri suplimentare de precauție spontan, chiar și fără o decizie administrativă sau guvernamentală.
Ar trebui să lucrați de la distanță cât mai mult posibil, să faceți cumpărături o dată pe săptămână în loc de mai multe ori, să vă abțineți de la vizitele familiei în ambele direcții, să nu folosiți transportul public decât în cazuri de extremă necesitate, să rămâneți acasă, să vă rugați acasă, respectarea măsurilor de barieră de către copiii din școli, până la îmbunătățirea situației.
Care sunt simptomele care ar trebui să ne alerteze ?
Când aveți unul sau mai multe simptome, gândiți-vă mai întâi la Covid și nu căutați explicații care să vă liniștească și să întârzie diagnosticul și tratamentul. Nu-ți spune că doar se răcește, este aerul condiționat, este baia de aburi, este otrăvirea alimentară, sunt obișnuit cu asta .... Acest mod de gândire întârzie diagnosticul, răspândește virusul printre cei apropiați, întârzie tratamentul și crește riscul de a ajunge la un stadiu probabil tardiv în îngrijire.