Forum de griș de porumb
Discutați grișul de porumb în Numărarea caloriilor Forum în domeniul dietelor; Huhu, am o întrebare despre mămăligă. Pachetul spune că 100g conțin 335kcal, 8g proteine, 72g carbohidrați, 1g grăsimi. Acum pentru a mea
Grâu de porumb
Am o întrebare despre grișul de porumb (mămăligă). Pachetul spune că 100g conțin 335kcal, 8g proteine, 72g carbohidrați, 1g grăsimi.
Acum, la problema mea, informațiile se referă la produsul brut? sau pe produsul gătit? Sau. Care este relația dintre produsul brut și produsul gătit? Este la fel ca în cazul pastelor, că aproximativ 30g de paste crude rezultă în 100g de paste fierte?
multumesc in avans pentru ajutor.
AW: Grâu de porumb
dacă nu este scris nimic, înseamnă întotdeauna pentru produsul brut, ceea ce este logic și cu mămăligă. deoarece cerealele crude (paste, orez și co) și co sunt întotdeauna în jur de 350 kcal/100g
AW: Grâu de porumb
așa că îmi dau apoi răspunsul. Am încercat-o azi.
125g gris de porumb - o garnitură pentru 2 persoane - faceți 580g mămăligă. Ar fi vorba despre factorul 1: 4.6. Deci 100g gris de porumb ar fi 460g mămăligă.
Oferte și sponsori
20 de sfaturi pentru motivația ta sportivă!
Teoretic, totul este clar: pentru a pierde grăsimea corporală în timpul unei diete, nu trebuie doar să fim atenți la obiceiurile noastre alimentare, ci și să facem exerciții fizice în mod regulat. Realitatea vede. Continuați lectură
Calea către corpul visat - cum să slăbești cu măsuri simple
Cei mai mulți dintre noi ar trebui să viseze la un corp frumos. Cu toate acestea, acest lucru este din ce în ce mai greu de realizat, mai ales la bătrânețe, deoarece metabolismului nostru îi place să ne unească. Continuați lectură
Antrenamentul de forță pentru femei - un plus util pentru pierderea în greutate
Forța musculară este o parte esențială a performanței fizice, care este adesea greu antrenată astăzi din cauza efortului fizic scăzut. Prin urmare, se ia în considerare antrenamentul cu greutăți pentru femei. Continuați lectură