Forum Ern; 3 sau mai multe mese

  • forum
    • Prezentare generală
    • General
    • ochi
    • discuţie
    • nutriție
    • copii
    • parteneriat
    • Indemnizație de îngrijire
    • Clubul de pompare
    • Schimb unic
    • software
    • Sport
    • Căutare
    • Sugestie și critică
    • Membri
  • Adrese
    • Prezentare generală
    • Producător
    • Grupuri de sprijin
    • Dealer de aprovizionare cu diabet
    • Organizații/Asociații
    • medici
    • Alții
  • Produse
    • Prezentare generală
    • Glucometre
    • Benzi de testare
    • Soluții de control
    • Dispozitive de lansare și lancete
    • Monitoare de tensiune arterială
    • Pompele de insulină
    • CGMS
    • Pixuri/ajutoare pentru injecție
    • Ace de stilou
    • Software/aplicații
    • Reviste
    • Cărți
    • echipament
    • Pedometru
    • Produse de îngrijire a pielii
    • Alții
  • Informații
    • Prezentare generală
    • Știri
    • Evenimente
    • Dicţionar
    • Alimente

3 sau mai multe mese?

Am vrut să întreb cum te descurci. Ai experiențe mai bune doar cu trei, dar mese mai mari sau mai degrabă cu 5 sau 6 mese, care sunt apoi mai mici?
Am rezistență la insulină și adesea valori semnificativ mai mari după ce am mâncat (până la 10,2 după 1 oră și uneori 8 valori după 2 ore). HBA1C este 5.1, BG în post este mai mic de 5.
Am observat că, dacă nu am mai mâncat de mult (de la trei la patru ore), următoarea masă este cu adevărat pe BZ, chiar dacă nu este o cantitate anormală de carbohidrați, iar carbohidrații constau și din carbohidrați buni. Dar dacă mănânc de 6 ori pe zi, nu am niciodată valori de post între ele, dar în timpul zilei am valori constante între 5,2 și aproximativ 7,8). Dacă mănânc doar de trei ori, valorile sunt cel puțin bine în intervalul de post (la 4,5) între, dar foarte, foarte ridicate după mese. Ce este mai bine pentru BZ?
Potrivit Logi, ar trebui să aveți o pauză de 5 ore între mese și ar trebui să fie bună pentru BZ. Hmm, atunci nu funcționează pentru mine.
Sunt recunoscător pentru experiența și cunoștințele tale.
Toate cele bune

multe

pentru BZ, 5 mese mai mici sunt mai bune, după cum ați observat și dumneavoastră. Pentru greutate, cu toate acestea, 3 sau mai puține mese cu o distanță corespunzătoare sunt mai sensibile. În funcție de problemele de greutate sau nu, puteți alege varianta care vi se potrivește mai bine.

Mulțumesc Rainer, deoarece nu am probleme cu greutatea, mă țin de 5 - 6 mese pe tot parcursul zilei. Acest lucru se potrivește și obiceiurilor mele alimentare. A putea mânca doar de 3 ori ar fi amar.

@ Cassy: răspândesc carbohidrații pe toate mesele și nu-l limitez la doar 3. Dacă mă răsfăț cu ceva (de exemplu, niște ciocolată), tind să fac ceva sport după aceea. Nu mi-a plăcut să mănânc în timp ce merg.

între ultima masă și prima ar trebui să fie 15-18 ore și aveți voie să mâncați doar de două ori pe zi
și pentru că este o boală metabolică, aveți nevoie de Kaiser-Natron și Magneziu 400 și Vitamina C 1000 mg, altfel ar trebui să fiți pregătiți pentru daunele consecvente din descrierea dvs. și ceea ce zahărul a luat de la dvs. nu va fi restabilit, amintiți-vă, salutări Helmut

Medicul vă va sfătui împotriva oricărui lucru, deoarece bicarbonatul de sodiu vă va face din nou sănătos și industria farmaceutică este deja într-o furtună, printre altele, pentru notoriu strofantina, un medicament pentru inimă împotriva atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale, poate fi utilizat cu succes, dar doar câțiva medici încă îl prescriu, Da, este trist

Schulze a scris:
da, este trist


Nu există nimic de adăugat în ceea ce privește contribuțiile dvs.

Puteți mânca cât de des doriți! În trecut, mesele frecvente erau esențiale atunci când nu existau TIC, dar insulina bazală și cea a mesei erau administrate în două seringi dimineața și seara (CT = terapia cu insulină convențională). La acel moment, oamenii trebuiau să mănânce strict conform programului, deoarece insulina funcționa și omiterea meselor a dus la hipoglicemie severă. Cu TIC sau o pompă sunteți liber să vă luați decizia. Când mâncați carbohidrați, injectați insulină în consecință și ați terminat. Numai dacă utilizați insulină obișnuită ca insulină cu acțiune rapidă, pot fi necesare gustări la mesele mai mari.

Observația dvs. cu valorile BG mai mari după pauze mai lungi de masă este corectă. Acest lucru se datorează faptului că ficatul stochează zahăr timp de aproximativ două ore după o masă care conține carbohidrați. La urma urmei, creierul și mușchii vor să fie furnizați în continuare fără aport constant de alimente. După două ore, ficatul începe să elibereze din nou zahăr și acest lucru este asociat cu o rezistență scăzută, dar în creștere. De aceea, aveți cei mai mari factori BE dimineața și cei mai mici după-amiază. Cu toate acestea, dacă omiteți micul dejun, aveți nevoie de un factor BE semnificativ mai mare pentru prânz decât pentru micul dejun și, de asemenea, unul mai mare decât pentru micul dejun la ora obișnuită! Dacă mâncați doar dimineața și seara, aveți nevoie de aceiași factori BE pentru ambele mese la un interval de aproximativ 12 ore.

Iată schema mea personală (!) De factori BE, care trebuie ajustată cel puțin în ceea ce privește cantitatea:
Ore | Factorul BE
la 05 | 2.0
până la 08 | 2.1
la 10 | 2.2
la 12 | 2.3
la 14 | 2.4
până la 15 | 2.5
la 16 | 2.6
etc.

Orele sunt orele de la ultima doză majoră de insulină (pentru mine cel puțin 1,1 UI). Deci, dacă ați luat o masă care conține carbohidrați sau ați trebuit să vă corectați BG și ați avut nevoie de cel puțin 1,1 UI de insulină, practic începeți să numărați din nou. Ficatul încetează apoi să producă zahăr.

Când am dezvoltat schema pentru mine, am luat cel mai mic factor BE, adică cel pentru prânz și am considerat că acesta va fi stocat mai întâi timp de 2 ore. Apoi mi-am spus că, în ceea ce privește rezistența, nu ar trebui să se întâmple prea multe în următoarele trei ore. Asta m-a adus la 5 ore. Apoi am presupus că rezistența nu va crește excesiv nici în următoarele trei ore, așa că voi ajunge acolo cu 0,1 UI în plus. Din cauza rezistenței crescânde, am scurtat apoi perioadele la 2 ore, astfel încât le-am crescut după 10, 12 și 14 ore. Apoi continuă la intervale orare. Când am comparat această nouă schemă cu cea veche a mea de la antrenamentul cu pompă, am constatat că am întâlnit aceiași factori atunci când am mâncat în timpul orelor de antrenament. Acum mi-am testat regimul de până la 21 de ore fără aport de alimente sau corecții majore și funcționează. Îl folosesc de peste 10 ani.

Momentele dvs. din a doua postare înseamnă că a doua masă a micului dejun pe care ați propus-o trebuie să aibă loc la 9:00 între orele 15:00 și 18:00. În caz contrar, nu există pauză de "15-18 ore" între cea de-a doua și prima masă! Chiar și cu un loc de muncă normal, cu opt ore de muncă pe zi, acest lucru este cu greu posibil.

Nu oferiți niciun motiv pentru restricțiile masive de hrană sau „sugestii de meniu”! Timp de 28 de ani a trebuit să evit alimentele cu zaharuri normale din cauza diabetului meu, pentru că asta era legea la acea vreme. Abia în 1990 (!), Cineva a venit cu ideea de a măsura ce se întâmplă cu BZ dacă mănânci alimente normale cu zahăr de uz casnic în loc de alimente dietetice. Care a fost rezultatul? Curbele BG aproape că nu s-au schimbat! De atunci, alimentele cu zahăr normal au fost permise diabeticilor. Și acum începeți din nou să creați instrucțiuni dietetice ciudate care nu sunt justificate de nimic.

Diabetul de tip 2 nu a dispărut în niciun caz doar pentru că HbA1c este sub 6,1%! Este tratat atât de bine încât glicemia pe termen lung revine în gama persoanelor sănătoase. Acest lucru poate fi chiar dovedit. La persoanele sănătoase, o doză mică de insulină este eliberată la începutul mesei pentru a opri ficatul să elibereze zahăr („vârful insulinei”). Asta are și sens, deoarece carbohidrații „proaspeți” vin imediat. Lucrarea reală a celulelor producătoare de insulină începe doar când BG crește. Apoi insulina este eliberată în celule pentru a absorbi zahărul și BG cade înapoi la intervalul normal. În diabetul de tip 2, primul lucru care nu reușește este semnalul de oprire de la celulele producătoare de insulină, astfel încât nivelul glicemiei crește după o masă: la urma urmei, zahărul eliberat de ficat este, de asemenea, eficient pe lângă masă. În al doilea rând, datorită rezistenței la insulină, sunt necesare cantități mai mari de insulină decât la persoanele sănătoase pentru a obține același efect. Cu exercițiile fizice și pierderea în greutate, rezistența este redusă, astfel încât insulina proprie a corpului să fie suficientă din nou. Prin urmare, diabetul nu este în niciun caz vindecat. Din câte știu, vârful insulinei nu va reveni.

Nu am luat niciodată bicarbonat de sodiu în viața mea. Cu siguranță nu voi încerca să-mi vindec diabetul cu bicarbonat de sodiu. Sau poți să-mi explici plauzibil cum Kaiser-Natron ar trebui să reînvie celulele producătoare de insulină distruse de sistemul meu imunitar în 1962/63?

În funcție de recomandările OMS sau ale Societății germane de nutriție, oamenii au nevoie de 30 până la 110 mg de vitamina C pe zi. 1.000 mg de vitamina C pe zi scumpesc doar urina, deoarece organismul nu o poate păstra. Din păcate, această supradoză poate duce la măsurători falsificate ale glicemiei.