Forum familial - fiica supraponderală de 21 de luni, are 15 kg 572g
Fiul meu avea 18 luni cu 87 cm 15 kg și la 2 ani cu 94 cm 16 kg.
Sau celălalt: la 18 luni 11 kg și 82 cm.
De ce să mergi la consiliere nutrițională cu un copil, oricât de mic ar fi? Nici fiul meu mic nu mănâncă legume. Doar fructe banane și măr. Dar altfel respinge tot ceea ce este sănătos. Nu puteți face multe, dar continuați să încercați.
Dacă raportul înălțime/greutate este într-adevăr extrem: mai mult exercițiu. ceva mai puțină mâncare.
Ți-a spus medicul că trebuie să mergi la sfaturi nutriționale?
Micul dejun 1 sticlă, lapte cu pulbere Ovi (inițial băutura de malț din farmacie, dar în curând se satură de asta;-)), la ora 10 un măr și jumătate de banană, sau o piersică și câteva cireșe, sau o pere și struguri etc. La prânz era salată sau legume și pâine integrală. După-amiaza (în timpul săptămânii), ea mânca fie un quarkli cu fructe, fie un muesli cu fructe proaspete și lapte. Seara a mâncat întotdeauna normal cu noi la masă și A TREBUIT să încerce totul, dar dacă nu i-a plăcut, nu am forțat-o să mănânce mai mult. De asemenea, a mâncat întotdeauna toate legumele, inclusiv carnea de vită și spanacul etc., pentru că a găsit-o brusc bine când a avut-o în gură. Dar nu îi place atât de mult fasolea, apoi am adăugat mereu varză de Bruxelles, pe care o iubește și astăzi:-).
Fiicei mele i-a plăcut și supa de dovleac, poate o să încercați? Dar nu cu multă smântână grasă și unt;-)
Cred că un copil, ca un adult, nu are nevoie de paste și carne/pește (gătit/prăjit, adică) mai mult de o dată pe zi. Café complet este o idee bună, dar adăugați castraveți, ridichi, morcovi și poate și germeni (sunt mulți). Dar asta este o chestiune de opinie și mulți care gătesc de două ori pe zi mă vor pierde acum, dar pentru mine personal este exact așa.
În consecință, copilul dvs. nu va pierde în greutate, dar este cu siguranță o dietă mai sănătoasă decât ați descris mai sus (îmi pare rău, nu mă refer la asta furioasă, dar ați întrebat:-))
Și aș fi atent și cu cele 2 mese calde. Poate încercați un Mьesli (dar mai mult fruct decât fulgi) cu Zvieri sau ceva? Crezi că fiica ta ar mânca asta?
Cred că face un pic de cumpărături, nu mă refer la supărare sau la altceva, sau aș înlocui ouăle amestecate dimineața cu o cereală sau un iaurt cu răzuire de fructe, ar putea merita o încercare. Fiica mea este acum În vârstă de 28 de luni și are 13 kg mănâncă ca o "combine de recoltat" mari, dar fructele s-au răspândit pe parcursul întregii zile, am făcut fructele și legumele ei gustoase într-un joc cu păpușa ei, păpușa a mâncat la masă și tot Și-a dorit și fundul păpușii, așa că am făcut totul gustos pentru ea, poate te va ajuta puțin
De fapt, un copil nu ar trebui să aibă deloc o sticlă după vârsta de 12 luni. Da, da, recunosc: au avut și copiii mei. Dar încearcă mai întâi să o dezbraci de pe sticlele de pat. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să diluați din ce în ce mai mult laptele cu apă și apoi să oferiți apă doar la sfârșit. Nu ar trebui să-i mai dai niște batoane de ciocolată pentru noapte din cauza dinților.
Dacă nu are o sticlă pentru noapte, atunci îi este foame de dimineață și chiar poate lua micul dejun. Dacă nu se ridică până la ora 9 și ia din nou prânzul la ora 12, atunci nu mai are deloc nevoie de o gustare. I-aș oferi oricum fructe sau legume crude - dacă îi este foarte foame, s-ar putea să încerce asta?
Dacă i-ai dat pui de somn, s-ar putea să aibă nevoie de ceva mic după pui de somn (pâine, iaurt, cred că ideea cu fructul ras este foarte bună, poate piureurile de fructe gata preparate ca soluție de urgență?)
Foarte puțini copii din centrul nostru de zi mănâncă legume. Salata, însă, o face. Și toți adoră betisoarele de legume cu sos de înmuiat. Aș servi câteva tulpini de morcov/castraveți la fiecare masă și le-aș mânca eu cu mare plăcere. Poate atunci va fi incitant pentru cel mic?
Ați primit deja o mulțime de sfaturi bune
Ceea ce ar ajuta cu siguranță pe lângă schimbarea hranei ar fi mișcarea și mișcarea, mai ales atunci când copiii sunt unii cu alții.
Ai multe sfaturi bune, acum unul de la mine.
Dacă îi dai paste, orez și cartofi, ai încercat vreodată să îmbogățești totul cu un sos de legume pur, atunci ea ar avea gustul acestuia.
„În condiții normale, un copil nu moare de foame cu noi dacă i se oferă mâncare”, a spus medicul pediatru când eram cu ea din cauza numărului nostru 3, care, de asemenea, a refuzat definitiv să mănânce legume. Cu toate acestea, a mâncat fructe în absența oricărei alte oferte, iar acum îi place să o mănânce. Încă își încrețește nasul la legume. Medicul nostru a spus că ar trebui să i-l oferim din nou și din nou, doar să-l punem pe farfurie când mâncăm. Dacă vede că toată lumea o mănâncă, atunci la un moment dat va veni imitația și va veni. Ei bine, el nu este acum cel care mănâncă legume lacom, dar mănâncă mereu și el puțin.
Contribuțiile tale le găsesc PENDENTALE. De multe ori m-am confruntat cu acest subiect în ultima vreme, deoarece cei trei descendenți pe care îi îngrijesc nu mănâncă nici legume, nici fructe și cu siguranță nu carne.
Dar vreau să adaug și muștarul meu:-)
Xenia, ce zici să-ți concepi creativ mâncarea pentru descendenții tăi? De exemplu. Dintr-un morcov o rachetă, din măr un cockchafer, legume/fructe crude sau fierte pe frigarui și ca recompensă în mijloc o băutură gumă sau gumă de ciocolată?
Da, știu, nu ar trebui să fie recompensat cu dulciuri, dar dacă ajută să mănânci un măr sau un morcov, de ce nu. După un timp, desigur, puteți lăsa dulceața.
Citat: Creat inițial de: Xenia
Fiica mea are acum 21 de luni și încă câștigă 500g pe lună. Acum are deja 15 kg și 572 g.
Îi plac pastele până scade, uneori mănâncă orez și cartofi. Foarte puțină carne. „Planul său de meniu” este orice altceva decât variat. Între mese (Znьni, Zviere) mănâncă felii de grâu, biscuiți, Darvida/Blevita sau felii de orez. Mere și banane. Iaurt.
Toată pregătirea laborioasă a vaselor nu ajută. Dacă există sos pe el care miroase a „sănătos”, el nu va mânca nimic!
Dacă i s-ar permite, ar mânca ciocolată, prăjitură, înghețată etc. până va scăpa. Iubește tot ceea ce este nesănătos mai presus de orice.
Totuși, fiul meu nu are o uncie de grăsime pe el. Este atât de subțire încât am probleme cu găsirea pantalonilor pentru el!
Cum așa? Pentru că se mișcă foarte mult?
Mă voi asigura că nici măcar nu se ispitește când vine vorba de mâncare „dulce”. Evit acasă alimentele complet nesănătoase și grase. Când jucăm, există întotdeauna jocuri care necesită „mișcare”.
Vara gătesc rar la prânz pentru că este deja prea cald afară, nu-mi place să mănânc cald, fac salată în fiecare zi, îți dau câteva sfaturi despre ce să faci
Salată de pui, salată de cartofi, sandvișuri, bastoane de legume cu vârf, platou de carne rece cu ridichi, chiffli de ananas cu salată de pui sau resis, orice este pe masă, pepene galben este acum în sezon
Sper că ai putea alege 1-2 sfaturi
Pot să vă întreb ceva despre asta? Ce faci când un copil pur și simplu nu o mănâncă? Adică, dacă nu-i place ceva o dată pe zi și apoi îl lasă să plece, nu contează. Dar cu fiul meu se poate întâmpla să nu mănânce nimic toată ziua. Nu contează deloc pentru el. Apoi noaptea îi este foame. Se trezește la fiecare oră și cere sticle. Țipete. Deși nu mai are o sticlă de mult timp. Am fost mereu consecvent și, bineînțeles, nu-i dau o sticlă sau o masă noaptea. Dar la un moment dat m-am săturat să mă trezesc de 10 ori pe noapte și să-l calmez pe fiul meu flămând. De aceea m-am răzgândit și acum mă asigur că și el mănâncă suficient în timpul zilei. dar sub el nu există alimente crude .
Intelegi ce spun? Atât de mult aud „există ceea ce există și asta e” sau „rămâneți consecvent”.
Asta înseamnă să rămâi consecvent, să te ridici de mai mult de 10 ori în fiecare noapte sau să înduri un copil care țipă. De luni de zile? Sau cum ar funcționa asta pentru tine.
Adesea am problema că aud un sfat „rămân consecvent”, dar sunt „consecvent”. M-ar interesa atunci ce înseamnă „consecvent” în ochii scriitorului. În exemple concrete. DAR NUMAI CITEȘTE DESPRE EL!
Fac un pas mai departe. Îmi plac sfaturile pe care le primesc aici pe forum. Dar, de asemenea, trebuie să spun că sunt deseori frustrat și invidiez unele dintre mamele de aici pentru că sunt atât de „consecvente” și „copiii lor modele” rămân la el.
Inteleg ce zici. Dar este foarte dificil să o descrii exact.
Se spune că copiii atât de mici nu au greutate sau probleme de alimentație. Deci, din proprie voință, să nu te îngrășezi prea mult sau să mănânci prea mult. Desigur, numai dacă sunt hrăniți corespunzător. Deci, dacă gătești un prânz sănătos și echilibrat, ar trebui să i se permită cu siguranță să mănânce cât de mult îi place.
Acum aceasta este doar teorie și există cu siguranță excepții.
La noi personal, există un magazin de lapte dimineața, pentru Z'Nьni un quark (sau pe drum o gustare), prânz cald, pentru fructe Z'Vieri (sau vafe de orez sau fursecuri integrale sau ceva de genul asta), Cină avem pâine cu gem, cârnați, brânză și apoi încă un magazin de lapte înainte de culcare (doar 150 ml).
Prea multe cumpărături nu sunt corecte, desigur, dar pe de altă parte știi ce au avut dacă folosești aditivi sensibili. Folosim Jemalt dimineața și Bio 7 din Bimbosan seara. Și nici copiii mici nu ar trebui să primească mai mult de jumătate de litru de lapte pe zi. Fiica mea are aproape trei ani și încă face cumpărături. Îi place și o bea mereu, chiar și atunci când este bolnavă.
De fapt, este rău că, cu astfel de viermi mici, se acordă atenție greutății. Soacra mea este așa, spune întotdeauna că fiul meu (16 luni ar fi atât de potrivit și are burta mare) în timp ce cântărește mai puțin decât fiica de aceeași vârstă.
Amândoi am fost și sunt o greutate absolut normală. Și pentru că aveam dreptul să-mi hrănesc sănătos copiii și să le dau un exemplu, am pierdut și 12 kg pe lateral.
Dacă nu sunteți sigur ce este bine pentru dvs., de ce să nu cumpărați o carte. Oferă cărți de bucate grozave pentru familie, de ex. de la GU. Nu există doar rețete pentru mese calde acolo, ci și sfaturi pentru gustări etc.
Oh, încă un lucru: nu ar trebui să slăbești acum! Ar trebui să-și țină greutatea și să crească în ea.
Ar fi trebuit să scriu înainte, acum articolul este foarte lung. Îmi pare rău!