Slimming Care este indicele de masă corporală Thierry Souccar Editions

care

Utilizat de medici și dietetici pentru a evalua construcția pacienților lor, indicele de masă corporală ia în considerare doi factori: greutatea și înălțimea. Iată principiul și limitele sale.

Indicele de masă corporală, IMC pentru prietenii apropiați, se calculează după cum urmează:

IMC = greutate (în kg)/înălțime (în m) pătrat

Pentru o femeie care măsoară 1,60 m și cântărește 52 kg, IMC este, prin urmare, egal cu 52/2,56 sau 20,3.

  • Un IMC mai mic de 19 este un semn de masă corporală insuficientă: persoana este considerată prea subțire.
  • Un IMC între 19 și 25 este considerat normal.
  • Mai mare de 25, IMC indică supraponderalitatea. Și dincolo de 30, indică obezitate.

Dar această evaluare are limite. IMC surprinde raportul înălțime/greutate al indivizilor, dar nu oferă informații despre diferiții constituenți ai greutății unei persoane. Oamenii foarte musculoși pot avea astfel un IMC ridicat fără a fi obezi. Problema nu este de a fi prea grasă sau prea grea, problema din punct de vedere al formei corpului, dar și din punct de vedere al sănătății este de a avea prea multă grăsime.