Forum Lemon Water
Discutați apa de lămâie în Nutriție Forum în domeniul rețetelor nutriționale și dietetice; Buna dragi membri Abnehm.com;) Aș avea o întrebare: am auzit că se presupune că este atât de bun: apă sau sifon/mineral cu suc de lămâie proaspăt stors
Apă cu lămâie
Buna dragi membri Abnehm.com
Am o intrebare:
Am auzit că ar trebui să fie atât de bine să bei apă sau sifon/mineral cu suc de lămâie proaspăt stors! Aceasta ajută cumva digestia sau arderea?
Apoi, există și povestea consumului de oțet de mere + apă înainte de fiecare masă?!
Are cineva informații pentru mine?!
Salutări și vă mulțumesc foarte mult
miau
AW: apă cu lămâie
Hei,
Am stors sucul pe o lămâie în fiecare seară o vreme și l-am băut (cu apă . neîndulcit)
și a ajutat.
vitamina C favorizează pierderea de grăsime.
ar trebui să o încercați.
asta m-a ajutat mult.
satisface și poftele alimentare.
cel puțin pentru mine.
AW: apă cu lămâie
Miau, fotografie drăguță
Sunt complet serios în legătură cu ceea ce scriu acum, iar Schreihals (nume drăguț!) A răspuns mai „științific”. Mai am ceva de râs (am citit asta la un moment dat, dar sună foarte concludent!). Lămâia era - cel puțin în trecut - cunoscută ca o armă generală împotriva petelor de grăsime de pe haine. Nu existau nici măcar 1000 de remedii și îndepărtarea petelor pe atunci. Deci, bătrâna gospodină bună a scos petele de grăsime cu lămâie. Și dacă asta funcționează cu îmbrăcăminte - de ce nu și cu grăsime corporală, dacă folosiți lămâia în interior, adică beți-o? După cum am spus, sună amuzant. dar cred că există ceva! Și lămâia fierbinte este super delicioasă: iau sucul unei jumătăți de lămâie, 0,5 litri de apă și îndulcitor după gust. Splendid!
Știu doar despre oțetul de mere de mai devreme. Mulți oameni au mâncat o lingură plină pe stomacul gol. Dar asta a avut mai mult de-a face cu motive generale de sănătate decât cu pierderea în greutate, cred. Și a fost, de asemenea, relativ ieftin și ușor de obținut - astăzi oamenii preferă să înghită pastile foarte scumpe pentru una sau alta.
In acest sens:
dragi Salutări,
A.
AW: apă cu lămâie
Vitamina C este bună pentru arderea grăsimilor, adevărat până acum.
Cu toate acestea, nu cred că arderea grăsimilor pe care o produce seara un pahar cu apă de lămâie este suficientă pentru a pierde în greutate. Astfel de mijloace ar trebui folosite doar ca suport și nu înseamnă biletul gratuit, altfel neacordând atenție dietei.
Dar cred că toți înțelegem asta.
Există, de asemenea, unele fructe și legume care conțin mult mai multă vitamina C. Deci, mâncați mai des fructe/legume peste tot, apoi acoperiți nevoia de vitamina C și vă salvați „mușcând glonțul”. haha.
Și lămâia fierbinte este cu adevărat delicioasă, dar eu folosesc miere în loc de îndulcitor. Bun iarna pentru raceli.
AW: apă cu lămâie
@ Alles
Mulțumesc pentru indicii utile - dacă acest lucru este sănătos, pot face față mai bine cu acru * g * Sau măcar mă pot vorbi singur
@ alexandra78
Mulțumesc mulțumesc - aceasta este pisica mea (sau mai bine zis, de la nuci și de la mine)! Este un coon principal și poartă numele de "pombдr". pur și simplu foarte bine și când stă acolo și se uită la tine * topeste-te * Dar asta nu este o fotografie atât de grozavă cu el!
Mai mult, desigur, MULȚI mulțumesc pentru această explicație destul de extraordinară, dar, sincer să fiu, sună foarte logic și de aceea mă voi scufunda în apa de lămâie în ansamblu * râde * Nu, nu suntem încă acolo! Îmi place foarte mult sodă de lămâie oricum și când este încă sănătos * hipp hipp hurrah *
AW: apă cu lămâie
Nu, desigur, este clar că nu este suficient doar un pic de lămâie, dar cred că deliciile de noapte bună (nu spui asta?) Sunt foarte practice
Două întrebări de la mine:
1. Trebuie să fie o lămâie proaspătă sau puteți bea suc de lămâie din acest lucru cu lămâie pe care îl puteți cumpăra gata preparat. Sau mai există aditivi „răi” în el?
2. Ce alte fructe sau legume favorizează arderea grăsimilor (adică conțin multă vitamină C)?
AW: apă cu lămâie
Pentru 1. Nu știu exact cât și dacă există vitamina C în lucrurile cu lămâie. Cu siguranță aș prefera suc proaspăt. Doar din cauza aditivilor artificiali.
la 2. Uită-te aici.
Aceasta este o listă lungă de alimente care conțin vitamina C.
AW: apă cu lămâie
Dar trebuie, de asemenea, să fii atent să nu folosești prea mult suc de lămâie, deoarece conținutul ridicat de acid al sucului de lămâie îți atacă dinții!
AW: apă cu lămâie
Mai degrabă aș fi îngrijorat că aș avea arsuri la stomac noaptea dacă beau lămâie fierbinte seara.
Am făcut deja oțetul de mere și a funcționat. Totuși, în fiecare dimineață am băut 3/4 litri de apă cu aproximativ 50 ml de oțet de mere.
Cred că ai putea combina ambele.
Dacă beau ceva acru, atunci proaspăt. Nu am încredere în cel din sticlă.
AW: apă cu lămâie
Buna dimineata,
@ skype: Așa că am văzut recent la televizor sfaturi despre nutriție și s-a spus că este mai proaspăt. Sucul de lămâie este mai sănătos și mai bun, dar din moment ce lămâia, odată feliată, pierde vitamina C și se usucă după 1 zi, este mai bună pentru lucrurile lungi. să luați această coajă de lămâie (cea din sticlă care arată ca o lămâie). Ar fi mai bine decât o lămâie pe jumătate uscată. Sună și el logic, nu-i așa!?
Proteinele coroborate cu citrice sau suc de citrice sunt de asemenea utile! Am folosit suc de lămâie pe scampis o vreme. arderea completă a grăsimilor (ar trebui să o fac din nou)
Noroc tuturor
LG Gagga
AW: apă cu lămâie
Seara înainte de culcare iau adesea câteva felii din deliciosul piept de pui de la Herta Finesse rrafinat la grătar și puneți puțin suc de lămâie pe ea.
AW: apă cu lămâie
Desigur, vitamina C este importantă pentru digestia grăsimilor/descompunerea grăsimilor, dar cei care mănâncă sănătos (și mănâncă fructe în mod regulat) nu au de obicei deficiență de vitamina C. Prin urmare, excesul de vitamina C este eliminat din organism.
AW: apă cu lămâie
Așa că îmi beau apa de lămâie foarte ferm * g * Dacă nu ajută prea mult, are gust cel puțin De asemenea, ar trebui să fie foarte bine când ți-e foame, am auzit (nu ar trebui să aud atât de mult * g * dar să scriu fapte)!
Dar am auzit odată că ajută ca alimentele sau alimentele digerate să se miște mai ușor în intestine.
Sau până la urmă era oțetul de mere?!
AW: apă cu lămâie
Beau un pahar cu apă de lămâie aproape în fiecare zi. Dacă nu am o lămâie proaspătă în casă, iau suc din sticlă - nu concentrat!
Indiferent dacă ajută sau nu, îmi place - doar apa și ceaiul sunt întotdeauna foarte fade.
AW: apă cu lămâie
Poate cineva să-mi explice pe scurt cum anume vitamina C susține arderea sau pierderea grăsimilor? Am citit întotdeauna că face asta, dar nu cum funcționează, dar asta mă interesează cumva.
AW: apă cu lămâie
@nowimnothing
Din câte știu, o glandă din creier produce hormonii „subțiri” în timpul somnului, care sunt importanți pentru a pierde în greutate. Și această glandă are nevoie de vitamina C. Nu mai știu.
AW: apă cu lămâie
Așa că am băut și apă de lămâie de când am început să fac dietă, dar am pus sucul drept (proaspăt stors) în sticlele mele de 1,5 litri cu apă plată. Gusturi similare arinului de apă, pe care îl puteți cumpăra cu aromă de lămâie (vol. Etc.), doar mai bine. De asemenea, am citit (în Strunz, Forever Young) că „lămâia fierbinte” este un nonsens. El descrie foarte multe despre vitamine în această carte foarte bine. Din păcate, nu găsesc locul pentru care lămâia fierbinte nu este chiar acum. Cred că pentru că atunci vitaminele dispar din nou în lămâie fierbinte.
În orice caz, îmi place foarte mult să-mi beau apă de lămâie, nu am arsuri la stomac (mulțumesc lui Dumnezeu) și poate că este și un pic de vină pentru scăderea mea rapidă (alt fir).
Editați: doar citesc, conțin multă vitamină C în: coacăze negre, ardei roșu și fructe exotice (kiwi, portocale etc.)
AW: apă cu lămâie
buna fetelor
Așa că îmi beau deja cei 6 pahare mari cu apă de lămâie (un total de 3 litri * sunt mândru) și alerg mult la toaletă! La un moment dat scriu acolo: Meow era aici și de fiecare dată când sunt acolo fac o prostituată * g * Deci lucrurile astea sunt deja gigantice!
Spune-mi și FIRM că îmi face foamea să dispară
Dar acum voi înceta să beau pentru că nu am chef să merg la toaleta de pe tangentă (Autostrada) - pentru că este garantat un blocaj de trafic * urlă *
Salutări și să aveți o seară plăcută
miau
AW: apă cu lămâie
Nu am citit nimic despre o glandă sau hormoni de slăbire, dar știu că ficatul are nevoie de multă vitamina C pentru a face mai bine cu toxinele. Vitamina C o protejează. Când pierdeți în greutate, ficatul este foarte stresat, așa cum este cazul cu descompunerea alcoolului și, prin urmare, ar trebui luată suplimentar vitamina C. Toxinele sunt în mare parte descompuse în timpul somnului, așa că seara este probabil momentul potrivit pentru lămâie.
AW: apă cu lămâie
Puteți citi despre hormoni subțiri dacă faceți clic pe numărul 111 din semnătura mea.
Vitamina C, împreună cu alte substanțe organice, este considerată cea mai bună arzătoare de grăsimi. Organismul consumă vitamina, printre altele, în procesul de descompunere a grăsimilor. Deoarece vitamina C este o vitamină de protecție a celulelor, persoanele supraponderale consumă mai mult din ea, deoarece au mai multe celule decât persoanele slabe. Acesta este motivul pentru care multe ștergătoare au un deficit de vitamina C, în ciuda gamei uriașe de fructe și legume.
Deci, este logic să adăugați suc de lămâie în apă. Ideal cu pulpa, deoarece substanțele pe care le conține sporesc efectul. În plus, apa nu are un gust atât de șchiop și este mai ușor de băut pentru mulți.
Dana