Forum nunți 31 Toulouse Forum nunți - Recenzii, sfaturi

SUBIECT: ajutor M-am îngrășat .

ajutor m-am ingrasat. 25 iulie 2013 19:05 # 259806

Re: ajutor am îngrășat. 25 iulie 2013 19:20 # 259807

Din păcate, nu vă pot oferi niciun sfat în acest sens, pentru că era invers: slăbeam constant. Am reușit să-mi stabilizez greutatea odihnindu-mă cât mai mult. Acesta este un sfat care se poate aplica și creșterii în greutate, deoarece atunci când ești obosit, uneori corpul tău poate reacționa făcând rezerve pentru a compensa oboseala.

Mult noroc dulce! Și nu vă faceți griji prea mult în legătură cu cearcănele: machiajul va acoperi totul perfect în ziua respectivă.

Re: ajutor am îngrășat. 25 iulie 2013 20:59 # 259820

Deci, în primul rând, să știți că se poate întâmpla și, la rândul meu, am fost puțin în aceeași situație ca dvs., am fost atent cu linia mea timp de 1 an și în ultimele 2/3 luni înainte de căsătorie între weekend și altele mă îngrășasem mai mult de 3 kg.
Eram într-adevăr deprimat, în acel moment am crezut că voi putea să arăt mai bine în rochia mea etc. sfarsitul lumii!

Datorită ajutorului dragului care m-a stimulat bine, am avut o dietă bună timp de 1 lună înainte de nuntă și am putut slăbi 3,5 kg. Cred că primul lucru de făcut este să nu dramatizezi, în ziua D vei purta machiaj, într-o rochie frumoasă, vei fi frumoasă.
Atunci faptul de a fi deprimat, nu ajută să slăbești din nou și, prin urmare, este necesar să eviți.

După aceea, nu mai am nicio rețetă miraculoasă, decât să mănânc carne ușoară, acră, cum ar fi pui, pește alb tocmai la grătar, fără sos. Mănâncă legume după bunul plac, cum ar fi fasolea verde sau altele, pentru a pune capăt, consumă produse lactate și fructe. Evitați gustarea între mese, beți băuturi fără calorii. și am cumpărat clătite rotunde de cereale, care blochează foarte bine foamea și evită crăparea.
Dacă nu aveți prea mult timp, încercați să faceți câte un jogging de 20 de minute din când în când, se lasă abur și se simte bine.

În orice caz, curaj, ai destul timp pentru a restabili situația.
Dacă aveți în continuare puțină greutate suplimentară, cu câteva săptămâni înainte, puteți să vă modificați rochia pentru a nu avea probleme.
Și atunci pregătirile sunt vremuri bune, ar fi o prostie să nu profitați.

În ceea ce privește cearcănele etc. odihnește-te înainte de nuntă și lasă-te răsfățat, ești regina acelei zile așa că profită cu ceva timp înainte!

Sper să te înveselesc puțin.

Re: ajutor am îngrășat. 25 iulie 2013 21:18 # 259824

Din păcate, nu vă pot oferi niciun sfat în acest sens, deoarece a fost invers: slăbeam constant. Am reușit să-mi stabilizez greutatea odihnindu-mă cât mai mult. Acesta este un sfat care se poate aplica și creșterii în greutate, deoarece atunci când ești obosit, uneori corpul tău poate reacționa făcând rezerve pentru a compensa oboseala.