Forum Nutrition - Spirulina
Bună, Susanne, o văd la fel. Ce subțire atunci. Ei bine, nu vreau să devin prea subțire deloc. Doar mai potrivit și mai ferm. Ai nevoie de o anumită cantitate de grăsime pentru a stoca calciu și vitamine. Mai târziu, există probabil doar persoane cu diabet zaharat sau cu probleme severe de osteoporoză. Salutări Jutta
Bună. Vă mulțumim pentru sfaturi. Spirulina. Aș fi fericit să vă contactez personal, Rita. Și vreau doar să spun despre omniprezenta „nebunie slimness”. Am 31 de ani și mama a doi fii. Am avut întotdeauna greutatea mea confortabilă de 56 kg. Din păcate, nu mai este disponibil încă de la al doilea copil. Nu credeți în nebunia sânilor ideali și a pântecelor de spălat împinse. Cu mult mai mult un corp sănătos, ferm, frumos; de asemenea, cu câteva „puncte slabe”, pentru că asta ne face atât de speciali și unici. De aceea, 3-4 kg îmi sunt suficiente pentru a mă simți și mai confortabil. După cum am spus, nu cred în diete, așa că încerc o dietă sănătoasă în mod rezonabil și exerciții fizice regulate. Acum încă o întrebare. De asemenea, luați băuturi proteice în ciuda spirulinei sau pot omite băutura? Toate cele bune, salut Eva
Nu mă pot abține, dar aveți cu toții o pasăre cu această colecție? în tot mai multe postări am citit despre astfel de cifre, aproximativ 10% grăsime corporală și dorința de a pierde în greutate. ne dezvoltăm încet într-un forum pentru oameni anorexici!
Îmi pare rău, dar întrebarea mea: la înălțimea de 174 cm și 62 kg - de ce și unde vreți să pierdeți în greutate. Dacă continuați cu sportul în mod regulat, veți observa că totul devine mai strâns, dar asta nu are nicio legătură cu pierderea în greutate.
Salut Eva, la întrebarea ta! Desigur, nu știu vârsta și procentul de grăsime în raport cu greutatea corporală. Dar dacă acest lucru este normal, de ce ai vrea să slăbești? În ceea ce privește spirulina, îmi iau spirulina în fiecare zi de aproximativ 1 1/2 ani și eram mult mai bine înainte de a începe să fac sport. Spirulina este un aliment și există 2075 de motive pentru spirulină. Dacă doriți să luați spirulină, vă pot ajuta din experiența mea, cu literatură de specialitate și furnizori de renume, ieftini și de înaltă calitate. Dacă sunteți interesat, scrieți la [email protected] Salutări Rita
Bună Eva, iau și un produs de spirulină de înaltă calitate și funcționează bine pentru mine. Spirulina stimulează și metabolismul, care favorizează pierderea în greutate.
Aș fi foarte interesat să știu dacă puteți lua în mod regulat Spirulina pentru a alimenta cu proteine în loc de băuturi proteice. Am început să alerg acum 8 săptămâni și mă simt mult mai bine, și este adevărat, devii cu adevărat dependent de ea. Aleargă de 5 ori pe săptămână timp de aproximativ trei sferturi de oră. Ia vitamine. Dar nu vreau să merg la o dietă specială. Aș dori să slăbesc. Leagăn la o înălțime de 174 cm 62kg. Salut Eva