Forum pentru alimentația lichidă

Discutați despre nutriția lichidă în Nutriție Forum în domeniul rețetelor nutriționale și dietetice; Bună ziua tuturor, sper că sunt la locul potrivit: rolleyes: Pe scurt, întrebarea mea: cine dintre voi are experiență în consumul de lichide? Tinde să fie lucruri ierboase și crude

Nutriție lichidă

sper că sunt chiar aici

forum

Pe scurt, întrebarea mea: cine dintre voi are experiență în consumul de lichide? Există o tendință spre iarbă și lucruri crude, cum ar fi fructele, legumele și verdeața.

Deoarece mi se pare foarte atrăgătoare această idee, am vrut mai întâi să aflu cine a implementat-o ​​și cum a început.

AW: Alimentare lichidă

Atâta timp cât mai poți merge independent și starea ta fizică nu o cere, nu știu de ce ar trebui să mănânci un lichid.
Serios, ce rost are?

AW: Alimentare lichidă

Nici eu nu prea înțeleg. Fructele/legumele proaspete sunt mult mai sănătoase. de ce să bei suc de mere când poți mânca și un măr?

AW: Alimentare lichidă

Poate cu copii mici și sugari care primesc, de asemenea, alimente pulpoase, deoarece intestinele sunt mai ușor de procesat. Și bineînțeles pentru că dinții lipsesc. - Dar nimeni nu întreabă despre această formă de nutriție.

Atunci ar exista momente de post când scapi de resturile vechi. Cu toate acestea, aici se folosesc mai multe ceaiuri, care nu sunt la fel de bogate în vitamine și, astfel, curăță corpul.

De ce nu combinați ambele? Mâncând în principal alimente pulpoase sau lichide, nu există atât de mult efort și deșeuri în stomac/intestine.

Da, în ceea ce privește mărul, are o consistență moale - morcovii și ierburile, pe de altă parte, sunt foarte greu de mestecat/digerat.

Știu că acest lucru nu este ușor de înțeles: /

Aș putea să răspund la întrebările tale? Dacă nu, pur și simplu continuați să deschideți

Edit @Maunzi - mă refer la sucuri proaspăt stoarse, fără sticle sau cutii. Am cumpărat un storcător care transformă legumele și altele asemenea printr-un fel de melc.

AW: Alimentare lichidă

pentru o anumită perioadă de timp (postul terapeutic) care ar putea fi destul de ok, dar nu-mi pot imagina că corpul va merge împreună cu el pe termen lung fără pierderi.
chiar și atunci când se consumă digestia caloriilor, cu cât alimentele sunt mai solide, cu atât organismul are mai multă muncă.

Eu însumi aș lua în considerare așa ceva doar dacă aș fi leneș să mestec.

AW: Alimentare lichidă

Cred că ideea ei joacă un rol important.

Personal, sunt deja îngrijorat de o baton de ciocolată sau de alte junk-uri procesate. (Poate voi dezvolta o fobie alimentară despre asta)

Dar să spunem că sunt prea leneș ca să mestec

Nu ar fi nimic împotriva ei dacă arunc mâncarea în mixer de azi înainte sau dacă mănânc doar supe.

Acum aș vrea să fac un pas mai departe și să las legumele etc. gătite (dar mă răzgândesc încet).

Exact din motivul tău ulterior că stomacul meu nu mai trebuie să împartă hrana solidă, deci are mai puțină muncă și, în final, sunt mai puține deșeuri.

AW: Alimentare lichidă

Oricine poate face ceea ce vrea, dar la un moment dat mi-ar lipsi achiziția!
De altfel, alimentele crude sunt, de asemenea, supraestimate, unele substanțe pot fi procesate de organism doar atunci când sunt gătite.
Și apoi veți fi hrăniți cu terci în casa de bătrâni cel târziu, care va veni destul de curând!

AW: Alimentare lichidă

Am citit firul ieri și tocmai m-am gândit „bine, va avea motivele sale” - și astăzi am citit o comparație cu bebelușii care sunt hrăniți doar cu lichide.

Teoretic ai dreptate. Practic nu.

Le lipsește flora intestinală adecvată pentru a putea descompune alimentele solide - dezvoltarea intestinală nu este în mare parte completă până la vârsta de 6 luni (chiar mai târziu în cazul sugarilor), astfel încât să poți începe cu terci sau altele asemenea.

Deci, laptele matern este pur și simplu acolo pentru a acoperi această perioadă sau, dacă doriți, pentru lapte de sticlă.

Întregul lucru nu mai sună „doar” ca o fobie alimentară, ci mai general ca o problemă, pe măsură ce tot scrii despre „gunoi”.

Discutați cu un nutriționist ce crede despre idee.

De asemenea, nu sunt foarte convins că acest lucru este atât de bun.

Stomacul are nevoie parțial de salivă pentru digestie - dar nu produce suficientă salivă dacă consumați doar alimente lichide. Deci, există o șchiopătare, ceea ce înseamnă mai puțină muncă pentru stomac - chiar dacă mâncarea ajunge deja în stomac sub formă lichidă - sucurile digestive lipsesc parțial și mai multe trebuie produse de stomac. Deci, din cauza muncii mai puține.

AW: Alimentare lichidă

Odată am mâncat shake-uri de proteine ​​timp de patru săptămâni și foarte consistent, deci fără legume crude etc. Din multe motive nu aș mai face-o niciodată atât de mult timp! Senzația de foame a dispărut chiar și după câteva zile și nu mi-a lipsit mâncarea normală, chiar gătită pentru alții, dar în curând am înnebunit pentru că nu aveam nimic de mestecat!

Când am vrut să mănânc din nou în mod normal după aceea, întregul meu tract gastro-intestinal a fost încurcat și am avut probleme grave.

Dar poate pentru cineva care mănâncă/mestecă prea des fără discriminare pentru o perioadă scurtă de timp, este o șansă de a fi mai conștient de mâncare/mestecat după aceea. Dar, ca formă permanentă de nutriție, mi se pare absurd, nu-mi pot imagina că acest lucru ar trebui să fie plăcut - o friptură din mixer, nu știu * glumă

pisică

AW: Alimentare lichidă

planul tău se potrivește cu porecla ta.

atunci aș spune. doar incearcă.

îți poți înregistra experiențele într-un jurnal.

mult succes și toate cele bune !

AW: Alimentare lichidă

Sunt mereu uimit de ceea ce vin oamenii doar pentru a evita o dietă sănătoasă și echilibrată .

Evoluția a dat oamenilor dinți. Procesul de mestecare declanșează anumite procese din stomac care lipsesc într-o dietă lichidă. Oamenii au și intestine care sunt concepute pentru a fi omnivore. Fibrele dietetice sunt utilizate pentru activitatea intestinală, aceasta este BUNĂ.

Ce aveți împotriva digestiei active (care, de altfel, începe în gură când mâncarea este tăiată), un stomac activ? Nu vă deranjează nici mușchii activi ai picioarelor (presupun?).
Înțeleg corect că scopul dvs. este să produceți cât mai puțin scaun posibil. Bine Există și alte modalități de a face acest lucru, dar numai scopul este complet greșit. Un sistem digestiv inactiv este o tortură.

Așadar, mâncați cu înțelepciune, puteți lăsa bara de ciocolată. Dar toți cei trei macronutrienți (apropo, mă întreb cum doriți să vă acoperiți nevoile de proteine), precum și micronutrienții necesari, precum și fibrele goale aparțin pe masă și în gură. Și asta în toate consecvențele.

Nu poate fi atât de greu să mănânci în mod RAZONABIL.