Forum pentru tratarea sucului de lămâie

Este exemplul principal al unei „remedii accidentale”. Principiul: o băutură în fiecare zi
2-3 l apă, suc de trei până la șase lămâi, 12-24 linguri de sirop de arțar și piper cayenne. Altfel nu este permis nimic. Potrivit inventatorului curei de suc de lămâie, K. A. Beyer, acest amestec ar trebui să se dizolve literalmente până la un kilogram de grăsime pe zi.

sucului

Cu toate acestea, în termeni pur matematici, acest lucru nu poate fi realizat. O femeie adultă are o necesitate zilnică de energie de aproximativ 2300 kcal. Regimul de suc de lămâie oferă aproximativ pe zi
300 kcal - face un deficit caloric de aproximativ 2000 kcal pe zi. Dar, pentru a pierde un kilogram de grăsime corporală, trebuie să existe un deficit caloric de 7000 kcal. Aceasta înseamnă că pierderea de grăsime promisă de un kilogram va fi realizată după cel puțin trei până la patru zile. Pierderea în greutate inițial mai mare se bazează exclusiv pe excreția crescută a apei, care, la fel ca în toate dietele cu calorii puternic reduse, se datorează epuizării rezervelor de carbohidrați din organism.

MINUS

• Diseminarea dezinformării: de ex. B. că siropul de arțar are toate vitaminele necesare și
Conține minerale
• Acidul citric și ardeiul de cayenne pot afecta persoanele sensibile
Apar plângeri gastro-intestinale.
• Aport insuficient de proteine
• Nu este durabil, deoarece este singura măsură pentru pierderea în greutate - efectul yo-yo amenință
• Un atac acut de gută poate fi declanșat la persoanele cu niveluri ridicate de acid uric
voi.
• Fără sprijin pentru o schimbare sănătoasă și pe termen lung a dietei

Asociația pentru Informarea Consumatorilor (VKI): Slim: Know how! 90 de diete testate. Viena (2005)