Forum Tai Chi Germania - Calea sănătății

Majoritatea oamenilor care încep sau sunt interesați de tai chi, dintr-un anumit motiv, au avut sau au în continuare o îmbunătățire a stării de sănătate în starea lor generală atunci când vin la prima clasă de tai chi. Această clientelă așteaptă ajutor, îmbunătățire sau chiar vindecare pentru problemele, bolile sau disconforturile lor actuale. Acestea variază de la dureri de cap până la tulburări circulatorii, tensiune arterială prea mare sau prea scăzută, probleme de adormire și somn, dureri de spate, probleme digestive sau pur și simplu durere nedefinibilă cu o cauză necunoscută. Guta, reumatismul, diabetul și Parkinson au crescut, de asemenea, într-o măsură foarte mare în ultimii ani.

Acum trebuie să vă întrebați ce caracterizează o persoană sănătoasă, ce este sănătos, ce este bolnav. Dacă pornim de la viziunea chineză, relativ ușor de înțeles (pentru experții prezentați aici într-un mod ușor simplificat) despre sănătate și boală, atunci auzim următoarele:

O persoană sănătoasă, al cărei chi curge liber și zi de zi nestingherită prin meridiane (cuvântul chinezesc pentru canale de energie), centrele de energie și celule. El are întotdeauna o cantitate suficientă de chi stocată în centrele sale energetice pentru a menține influențele patogene de tot felul departe de organism. Organismul său absoarbe în permanență suficient chi din mediu prin respirație, mâncare, băutură și gândire; aceasta curge liber și nestingherit în corp și excesul de chi este stocat în așa-numiții centre de rezervor din corp, așa-numiții centre de energie sau Dan Tiens. Corpul său nu are nici prea mult nici prea puțin chi de orice calitate, deci se află într-o stare de armonie internă și externă.

Persoana bolnavă, pe de altă parte, fie are prea puțin chi și se simte epuizată, deprimată sau incapabilă să-și ia soarta în propriile mâini sau să o schimbe în bine. Sau are prea mult Chi, care, ca să înrăutățească lucrurile, se acumulează adesea în anumite centre ale corpului, de preferință în piept, partea superioară a corpului și cap. Această condiție de supraaglomerare face ca cineva să fie agresiv, cauzând adesea dureri de cap și insomnie, și ușor iritabil și nemulțumit. Tendința către violență poate fi, de asemenea, o expresie a prea multor chi incontrolabile din corp.

Din acest motiv, se încearcă în Tai Chi și sistemele sale conexe, cum ar fi Qi Gong și meditația taoistă, să analizeze fenomenul Chi foarte precis în toate sub-zonele sale, să-l examineze și să-i cunoască proprietățile și apoi să le clasifice și să le determine. Dacă cineva a învățat acum ceva despre felul chi-ului, încearcă să-i înțeleagă absorbția, îndrumarea conștientă în interiorul corpului și în cele din urmă capacitatea de stocare a acestuia în anumite regiuni ale corpului uman și să-l poată aplica într-un mod țintit Poate sa. De-a lungul timpului, vrei să devii un specialist în manipularea și perceperea chi.

Vă putem ajuta foarte hotărât, pentru că timp de 20 de ani buni, ocupația noastră principală nu a fost aproape nimic altceva decât problemele care tocmai au fost descrise.

Pentru a vă menține sănătatea atunci când sunteți gata la timp pentru a începe o sesiune de antrenament ordonată, sau pentru a vă recâștiga sănătatea pe care ați pierdut-o deja, trebuie să urmați câteva reguli și să învățați câteva tehnici.

În principiu, chi poate fi mutat, dirijat, iar absorbția acestuia poate crește și controla pe trei zone mari:

Mișcare fizică (numită mișcare externă)
Mișcări de respirație (jumătate mișcare externă și jumătate internă)
Mișcări mentale (sau așa-numita mișcare internă)

Avem o mulțime de tehnici care vă ajută să absorbiți mai multă energie pe unitate de timp decât se întâmplă de obicei în viața de zi cu zi. Așa-numitele tehnici de absorbție a energiei. Atunci Tehnici de respirație, care au fost combinate în diferite seturi de Qi Gong. Acestea ne ajută să ne antrenăm respirația mult dincolo de starea de respirație de zi cu zi. De-a lungul timpului, învățăm prin îmbunătățirea respirației externe și interne să absorbim mult mai mult chi din aerul înconjurător și să distribuim acest lucru mult mai bine în organism. Fluxul de sânge către corp și creier este mult îmbunătățit în timp.

Multe exerciții de Qi Gong se ocupă de Corp pentru a deschide mai mult pentru fluxul interior de energie și pentru a preveni acumularea de energie preferențial pe articulațiile mai mari și mai mici ale corpului uman. Cele 1000 de mâini ale lui Buddha Qi Gong, Qi Gong-ul medical sau Dragon Gate și să nu uităm exercițiile noastre speciale de gimnastică taoistă din podea sau exercițiile de întindere a meridianelor și întărirea coloanei vertebrale pe podea, joacă un rol principal aici.

Apoi, există exerciții care stimulează fluxul de energie, altele care tind să o calmeze. Dacă cineva are suficientă energie în corp, dar calitatea acesteia nu este probabil deosebit de echilibrată, atunci devine și nemulțumit, neliniștit, stresat și, în timp, bolnav. Există, de asemenea, exerciții pentru curățarea Canalele de energie și aura, precum și întregul sistem energetic al corpului uman și Minte.
Printre altele, un exercițiu numit dus energetic. Există, de asemenea, exerciții care în sine pot converti energiile și emoțiile negative pentru oameni în energie care poate fi utilizată pozitiv pentru organism printr-un proces de transformare fizică și mentală. Așa-numita fuziune a celor 5 elemente.

Există unul adevărat pentru fiecare subtopic Un canon de exerciții și seturi în ramura noastră de sănătate, care nu lasă nici o dorință suplimentară fără răspuns. Singura problemă atât pentru dvs., cât și pentru noi, ca furnizor, este lipsa constantă de timp și oportunitate de a preda sau de a învăța toate aceste subiecte. Oferta noastră generală include în prezent aproximativ 200 de subiecte de curs diferite, cu conținut foarte diferit la mijlocul anului 2004. Când puteți oferi toate acestea? Anul are doar 365 de zile și 52 de weekenduri (ora noastră principală de predare în prezent). Pentru viitorul apropiat intenționăm să oferim seminarii speciale pe teme speciale în cursul săptămânii. Posibil joi și vineri ca un fel de weekend devreme. Se planifică din ce în ce mai mult posibilitatea lecțiilor mai intensive într-o vacanță sau într-o situație de vacanță. Și în noul nostru seminar și centru de instruire din Rinul Mijlociu dorim să oferim mai multe cursuri de joi și vineri și cursuri de o săptămână cu caracter de vacanță.

Am încercat să organizăm toate cursurile noastre și să le punem într-o listă, astfel încât să puteți vedea întregul nostru repertoriu dintr-o privire. Vă rugăm să nu vă speriați de masa și abundența de exerciții și seturi care sunt enumerate acolo. Nu trebuie să încercați totul în viață pentru a fi, a deveni sau a rămâne fericiți și sănătoși. Am pus această listă pe pagina noastră de pornire, din motive de completitudine. Toată lumea își poate alege acum cursul preferat din subiectele care îi interesează cel mai mult.

Vă rugăm să înțelegeți orice selecție faceți în fiecare an. Până în prezent nu am reușit să oferim toate cele 200 de cursuri într-un an. Din suma tuturor părților interesate, trebuie să alegem cursurile care generează cel mai mare interes. Se poate ca unele subiecte să nu poată fi oferite de câțiva ani. Cu excepția cazului în care suficientă persoană interesată de un subiect care nu a fost încă oferit poate fi găsită prin lista de dorințe.

Prin urmare, dragi clienți potențiali, înregistrarea timpurie a intereselor și planificarea pe termen lung sunt foarte importante pentru a putea oferi cât mai multe subiecte posibil la cât mai multe date posibil. Încercăm prin sondaje și sondaje, pe care le desfășurăm relativ regulat în rândul membrilor forumului nostru, să cercetăm tendința generală a unui an și să oferim cursuri adecvate de la care așteptăm și sperăm că cât mai multe părți interesate se vor simți adresate prin această ofertă.

Dacă cererea dvs. de curs nu poate fi îndeplinită imediat, există încă posibilitatea de școlarizare individuală individuală pentru un subiect foarte special care poate fi de interesul dvs. doar.

Lista tuturor exercițiilor din direcția de sănătate a Forumului Tai Chi Germania

Această selecție va continua să crească cu siguranță în viitor, deoarece vom continua să ne instruim mereu și mereu cu mulți dintre maeștrii noștri de încredere.

Acest articol a fost scris de profesorul Volker Jung. © iulie 2004
Întregul articol sau părți ale acestuia nu pot fi utilizate pentru alte articole sau materiale publicitare fără permisiunea Lehrmeister Jung.

Forum Tai Chi Germania

Volker Jung
Bahnhofstrasse 39 -41
56346 Sf. Goarshausen