Forum; Vizualizare subiect - Obiectiv Maraton de sfârșit de sezon

Am găsit și postarea unde Lord ne-a vorbit despre Sfântul său:

viewtopic.php? f = 2 & t = 15387
Mă bucur să recitești acest subiect, mai mult decât atât, nu există un subiect la Sainté 2016 anul acesta

Pentru încălțăminte, îmi voi clarifica gândurile repede.

Interesant
În ceea ce îl privește pe Messire, el a trebuit să oprească triatlonul după acest celebru Sainté-Lyon, genunchiul său nu și-a mai revenit.

Mulțumesc deja Rom pentru contribuția dumneavoastră.
.

te rog, dar este modestă.
o privire rapidă în literatură arată că nu există un consens asupra dietei de dinaintea cursei
și din motive întemeiate, pentru că toată lumea este diferită.

cred ca Roabă, Finisher al mai multor evenimente de anduranță care durează câteva ore, va ști cum să rezolve toate acestea

Prin urmare, pantofii
Pentru mâine, ToussiTrail, fără griji (este la fel de frumos ca Baudelaire ).
Mizuno Wave Kazan își va face treaba, vor fi chiar bineveniți, având în vedere ceea ce cade astăzi.

Pentru maraton, cred că o pereche de pantofi destul de dinamică, 250-260g ar fi fost perfectă pentru Roabă.
Ținând cont întotdeauna de nivelul atletului și de masa acestuia.
Un sportiv care depășește 80 kg și care urmărește 4h00 va avea interesul să favorizeze confortul și, prin urmare, să amortizeze.
Kazan, are 295g în 42 (date producător) în 45 este blithely 310g.
Experții sunt de acord că există un câștig real în alergarea cu pantofi ușori. Cuantumul câștigului nu mai există consens.
Între un pantof de 260g și unul de 310g, există o diferență reală în ceea ce privește senzația.
Ideal, Roabă ar trebui să aibă 3 perechi în gențile de pantofi:
- Dinamică de 250/260g pentru sesiuni rapide și curse (inclusiv sortare)
- Una mai grea (310-330g), pentru toate sesiunile lungi sau liniștite, pentru a favoriza amortizarea

---