Forumul Bodykey
Discutați despre bodykey diete nelistate Forum în domeniul dietelor; A introdus deja cineva bodykey prin programul de slăbire nutrilit?
bodykey
Cred că este minunat până acum, am putut începe săptămâna trecută, deoarece rezultatul testului genetic a fost acolo. Prima cântărire este încă în așteptare, dar mă simt bine și, mai presus de toate, plin. Nu am senzația că lipsește ceva și NU, nu am folosit accesorii Amway!
O prietenă trăiește după ea de mult timp, iar programul se adaptează după cum aveți nevoie, pierzând în greutate în faza uni mai liniștită și menținând greutatea în timpul vacanțelor în care lucrează.
Modificat de JeSa (08/08/2015 la 09:55)
AW: bodykey
Așadar, prima cântărire a crescut, până acum doar 200 de grame. Dar chiar nu am fost perfectă săptămâna asta. Încă trebuie să învăț unde sunt capcanele pentru grăsimi. Și întrucât cina mea este gătită de altcineva, oricum este dificil să planificăm ziua. Nu prea sunt atenți la conținutul scăzut de grăsimi, ceea ce spune testul meu genetic că ar trebui să fac.
Totuși, cred că, după ce mă voi obișnui cu Bodykey, aș putea trăi pe termen lung. Am mâncat puțin prea multă grăsime și co (doar 2100 kcal în loc de 1500) în această săptămână de 7 zile pe trei, dar fac mult sport și în celelalte două zile prea puțin și două au fost perfecte. Și, așa cum am spus, de cele mai multe ori, prea mult este cauzat de cina imprevizibilă. Și nu sunt genul de persoană care mormăie când ai fost deja gătit.
Subiecte similare cu bodykey
Oferte și sponsori
20 de sfaturi pentru motivația ta sportivă!
Teoretic, totul este clar: pentru a pierde grăsimea corporală în timpul unei diete, nu trebuie doar să fim atenți la obiceiurile noastre alimentare, ci și să facem exerciții fizice în mod regulat. Realitatea vede. Continuați lectură
Calea către corpul visat - cum să slăbești cu măsuri simple
Cei mai mulți dintre noi ar trebui să viseze la un corp frumos. Cu toate acestea, acest lucru este din ce în ce mai greu de realizat, mai ales la bătrânețe, deoarece metabolismului nostru îi place să ne unească. Continuați lectură
Antrenamentul de forță pentru femei - un plus util pentru pierderea în greutate
Forța musculară este o parte esențială a performanței fizice, care este adesea greu antrenată astăzi din cauza efortului fizic scăzut. Prin urmare, se ia în considerare antrenamentul cu greutăți pentru femei. Continuați lectură