Forumul degetelor de pește
Discutați despre degetele de pește? în Lean in your sleep - insulin food separator conform Dr. Pape Forum în domeniul dietelor; Huhu, mă întrebam doar dacă aș putea mânca spanac (neutru, nu?) Cu degete de pește (EW) la cină? Ador break-ul
Degete de pește?
Huhu, mă întrebam doar dacă aș putea mânca spanac (neutru, nu?) Cu degete de pește (EW) la cină? Îmi place combinația ambelor, dar există întotdeauna o prăjire în jurul peștilor lis (KH) - și nu vreau să trebuiască să o ciugulesc. Este micul KH ok?
Nu vedeți că este atât de strâns cu astfel de „lucruri mărunte” (nu este așa, așa că aș întreba dacă aș putea mânca 3 felii de pâine prăjită cu el).
Sau ești foarte strict cu tine însuți acolo?
AW: Degete de pește?
Bineînțeles, acea mică panificare nu este sfârșitul lumii. Dar cu cât vei fi mai consecvent, cu atât vei avea mai mult succes.
LG Dana
AW: Degete de pește?
Nu sunt expert în SIS, dar în degetele de pește conținutul de carbohidrați este mai mare decât conținutul de proteine. Strict vorbind, degetele de pește de la un furnizor relevant au următoarele valori
la 100 g
Proteina g 13,0
Carbohidrați g 18,0
Grăsime g 8.1
Kilocalorii kcal 197
Kilojoule kj 827
Cu greutatea mea, ar trebui să mănânc 300 gr. Degete de pește pentru a obține 39 gr. (3 * 13 gr) proteine, care ar fi aproape la fel de multe proteine pe cât ar trebui să mănânc. Dar atunci aș fi mâncat 56 gr. (3 * 18 gr.) De carbohidrați - asta nu ar fi prea mult.
În afară de faptul că trebuie să postez brusc aproape 600 de calorii.
AW: Degete de pește?
bună
Ei bine, personal aș mânca degetele de pește la prânz, deoarece au prea multe KH-uri pentru seară.
Conținutul de grăsime nu este cu siguranță nesemnificativ. dar dacă economisiți grăsimea pentru celelalte două mese și „rezolvați-o”, aceasta poate funcționa
AW: Degete de pește?
Nu iau degete de pește. Prea multă coacere și nu este suficient pește.
O alternativă excelentă pentru mine seara sunt fileurile de pește gourmet de la diferiți furnizori. Au încă KH, dar mult mai puțin în raport cu bețișoarele (deci 2 până la 5 KH la 100g). 1 Schlefi poate fi apoi o cină completă seara.
AW: Degete de pește?
Și eu îl iubesc pe Schlefi. Dar acum există și pui gourmet de la Iglo.
De asemenea, foarte gustos și potrivit și pentru seară.
LG Cindy
AW: Degete de pește?
Și eu îl iubesc pe Schlefi. Dar acum există și pui gourmet de la Iglo.
De asemenea, foarte gustos și potrivit și pentru seară.
LG Cindy
Într-adevăr. Nu l-am văzut încă. o va căuta mâine în timp ce face cumpărături! Multumesc pentru sfat. Soțul meu a spus așa. dacă veți continua să mâncați atât de mult pește veți avea în curând solzi și aripioare