Forumul dvs. de top pentru produse de slăbit
Shirleelein
bună,
Sunt interesat de produsele dvs. de top sau preferate, poate veți găsi una sau o nouă sugestie pentru a cumpăra ceva diferit: faceți cu ochiul:
Al meu este:
Leerdamer lightlife
Iaurt și budincă Optiwell
0,3% lapte (Edeka are Mibell, care costă la fel de mult ca, de exemplu, Aldi)
Harry Korn un Korn sau pâinea integrală de grâu de la Aldi în ambalajul auriu
Cârnați Viva Vital
Legume saturate de supe
Puteți - margarina ușoară, semi-grasă
Heinz ketchup ușor
Lumina de mozzarella de la Plus
Fii brânză ușoară rasă (nu folosesc nimic altceva pentru gratinare)
Majoritatea produselor Belight și WeightWatchers
Potriviți pentru înghețată distractivă într-o ceașcă
Rama Cremefine și Creme casual
Cred că asta e deocamdată
Ce vă place să cumpărați, ce nu ar trebui să vă lipsească
muckelcat
Deci, de obicei am următoarele în stoc:
Pastele de grâu integral
branza parmezan
roșiile cernute
Conserve de roșii
Pasta de tomate
roșii proaspete
Castravete
Onken Quark 0,2% grăsime
Iaurtul Optiwell
Lapte 0,3% grăsime
Lidl pâine crocantă
Dulceață Zentis dietă suplimentară cu 50% mai puține calorii (de exemplu, căpșuni 115 kcal și 0,2 g grăsimi)
Harry crusta de secară se rostogolește
Piept de curcan și felii de piept de pui
Brânză Henri light (185 kcal + 5 g grăsime)
Mere, kiwi, ananas
Salata iceberg
Acestea au fost alimentele mele preferate pe care le consum cel mai mult
Marilyn Monroe
Totul, de la Weight Watchers:
-Cupa de gheață zmeură
-Ice Vanilla - Exotic
-Băutură din zer de mere verzi
-Iaurt degresat 500g mere-pere
-Lapte degresat 0,1%
-Pungă Bircher muesli 800g
-Cremă de ciocolată/vanilie
- Iaurt slab căpșuni și banane & mocha & vanilie și kiwi și prune etc.
- Bifidus bea piersică
-Bea zmeură/mentă 5dl
- Käseplätzli Nature 4buc. 160g
-Deserturi cu ciocolata 2x55g
-Felii de iaurt 2x60g
-Lapte degresat Emmi 0,1%
-sos de mere
-Conserve de piersici cu sirop
-Mere, banane, mandarine, portocale
-Se răspândește
-Băuturi de Aloe Vera
-Iaurt și budincă Optiwell (ciocolată și vanilie)
-Prajituri cu orez
-cereale
-Produse de patiserie pentru ceai
-Cookie-uri
------------------------------------------------------------------------------------
Shirleelein
Totul, de la Weight Watchers:
-Cupa de gheață zmeură
-Ice Vanilla - Exotic
Invitat3728
Marilyn Monroe
Da, exact hehe seti dulce mulțumesc: wink:
shiri. da, tocmai am mâncat una ieri. vanilie exotică.cu sorbet. a fost atât de delicios doar 77 Kcal !
Shirleelein
Yvilein
Deci, produsele mele de top sunt:
- Piept de curcan în stil indian (Aldi)
- Chifteluțe Viva Vital (plus)
- Fruttis 0,2% iaurt (Edeka)
- Muesli cu ciocolată și portocale (Aldi)
- Ricebellis, măr-scorțișoară + grătar (Edeka)
- Brânză Belight de toate tipurile (Aldi)
- Belight gem patru fructe (Aldi)
- Piept de pui în adspik cu mandarine (contor de cârnați proaspeți)
- Pâine Vk, indiferent unde
- Quark cu conținut scăzut de grăsimi Mibell (Edeka)
- Muesli de fructe Viva Vital (plus)
- Viva Vital Spread Tomate/Paprika (Plus)
- File de polac. nepanelat (Edeka)
- Legume chinezești Tk de la bun și ieftin (Edeka)
- Supă chineză curry sau creveți (piață asiatică)
Și bineînțeles: roșii proaspete, ardei, morcovi, mere Braeburn, pepene galben, struguri, varză de Bruxelles, salată iceberg, castraveți ... fie din sticlă sau proaspete. practic îmi place să mănânc legume și fructe proaspete!
Asta e în general!
Ei bine, desigur. De asemenea, îmi place foarte mult să mănânc jetoanele Aldi de la Belight (Easychips). am renunțat curajos la mistreț timp de 1 săptămână * mândru *
mica vrăjitoare
Iaurt natural 1,5%
Salam de curcan
Felii de piept de pui
File de piept de pui
Carne de vită tocată
Tomate cernute
ton
Fasole roșie
ananas
Ceapă
Cartofi
Geramont 12%
Poți avea brânză
Lätta
Iaurt cu plăcintă cu mere 0,1% (Lidl)
Invitat3728
deci lucrurile mele preferate sunt:
-tk legume (sau proaspete) orice
-optiwell lucruri
- vv caș slab
-pâine vk
-felii de piept de curcan
-crema de branza usoara
-bar de granola
-cereale
-sos de mere
Gast9356
În casa mea este întotdeauna:
Pâine VK
pâine crocantă
1,5% iaurt
Sunca de somon
pachet mic de Gouda (dar corect, delicios)
Castravete (borcan)
ton
orez
Cartofi
Paste
Piata de rosii
roșii proaspete
Ceapa verde
Iaurt sau budincă Optiwell
ciuperci proaspete
Ciuperci în borcan
cacao dezoleiată
0,3% lapte
îndulcitor
guma de mestecat fără zahăr: cu ochiul:
Nutella: face cu ochiul:
Grâu moale
Uneori am și:
chipsuri
Ciocolată (dacă trebuie să fie cu adevărat)
și alte bunătăți din jurul casei
Dar acest lucru este mai rar cazul.
așa că am absolut nevoie de:
banane
lapte degresat
0,1% iaurt gras
0,2% quark gras
budincă și iaurt optiwell
mere
nectarine
kiwi
ananas
taitei
cartofi
roșii
Pâine din cereale integrale
rulouri de secară
pâine crocantă
gumă de mestecat fără zahăr, dulciuri
.
mâncați și alte lucruri, desigur, dar acestea erau alimentele tipice pentru dietă: faceți cu ochiul:
zodia Gemeni
-WW Bolognese
-Iaurt și budincă Optiwell
- Banane
- castraveți
- Fructe Natreen din borcan (tot felul)
- Cremă casual
- File de piept de pui
- tot felul de toppinguri de la Du Darfst
- Paste
- Cartofi
- Mini Dickmanns (pentru mica foamea de ciocolata)
- parmezan
- Morcovi
- tort de ceai
- Agarină semi-grasă
- Champingnons
- Salata Puszta
Laurita
-Weetabix
-ovaz
-fulgi de porumb
-cereale
-1,5% lapte
-Iaurt de casă 1,5%
-Îndulcitor lichid
-gem
-Pâine integrală
-poți-brânză
-Lätta
-crema de branza slaba
-Felii de cârnați de curcan
-Corny Chocolate Free
-Morcovi, mere, banane
-Iaurtul Optiwell
-Ciocolata neagra