Forumul Greenshop; A se vedea subiectul - ce dietă de slăbire, delabos, highfat etc.

Profit de acest nou forum pentru a copia/lipi schimburile din vechiul forum al ascultătorilor, acum închis. Păstrez cele care mi se par instructive, potrivite pentru deschiderea reflecției personale.

forumul

Q1. De ieri încerc să fac mese bogate în grăsimi. și mă cutremur în interior să mă abat atât de departe de ceea ce practic de ani de zile în dietetică! (Am slăbit de câteva ori -4 sarcini- cu Weigt-Watchers "). Dar doar proștii nu se răzgândesc.

R1. Nu aș vrea să fiu înțepenit cu săgeți până la următorul modul din aprilie unde sunteți înregistrat: aș dori să fiu sigur că ați citit Crazy Sugar și că ați văzut că conținutul ridicat de grăsimi este eficient doar în carbohidrați (în caz contrar .)

Q2 Da, am „Sugar Crazy” pe care am început să-l recitesc în acest weekend. Și, de asemenea, da, am văzut că LOW CARB și HIGH FAT merg mână în mână! Tocmai am citit cartea despre crononutriție de la Delabos. Ce crezi ? La rândul meu, nu mai știu ce să cred. Acest nutriționist lucrează cu JR Rapin în care am încredere (cu siguranță știți, este un nume mare în farmacomicronutriție), dar mi se pare că dieta lor este foarte deficitară în legumele crude sau gătite. Iar proteinele animale mi se par a fi în exces. Ar trebui să se alăture dietei Atkins? Oricum, am nevoie de luminile tale !