Fotbalul te face să slăbești!

Un balon rotund pentru o burtă mai puțin rotundă

Fanii fotbalului vor fi încântați să afle că sportul lor preferat nu este doar cultivarea spiritului competițional. De asemenea, ajută la pierderea în greutate. Un studiu foarte serios pe această temă tocmai a fost efectuat la Universitatea din Glasgow, în Regatul Unit. Și observația este clară: bărbații care au urmat programul au slăbit 4,94 kg față de cei care nu au jucat fotbal.

fotbalul

5 kilograme în plus pierdute în medie

A fost pus în aplicare un program de douăsprezece săptămâni pentru a vedea avantajele fotbalului. Obiectiv: să ajute bărbații să fie mai activi, să îmbunătățească modul în care mănâncă, să slăbească și să mențină în viață aceste noi obiceiuri. Participanții au trebuit să participe la antrenamente în cluburile lor respective. 747 de bărbați au participat la joc din iunie 2011.