Fotografii Așa se simte o tulburare de somn ca Wunderweib
Seria foto „To Dream a Dream” de Jenna Martin arată cum se simte cu adevărat o persoană cu insomnie: întotdeauna pe marginea prăpastiei.
Doar du-te la culcare și dormi?
Foto: jennamartinphotography.com Nu este o opțiune pentru Jenna Martin. De ani de zile suferă de insomnie. „Am trei ore de somn pe noapte. În faze rele se poate întâmpla să nu dorm cinci zile ”, relatează fotograful.
Nu poate face nimic despre insomnie. Medicație, nu mănâncă înainte de culcare, nu se uită la televizor, nu bea cafea - a încercat totul. Nimic nu a ajutat. "Am 30 de ani acum și am avut mereu. Mama mi-a spus că sunt treaz pentru totdeauna ca un copil. Abia acum, când sunt însărcinată, pot adormi fără probleme." Jenna Martin a transformat acum disperarea nopților nedormite în imagini suprarealiste.
Fotografiile din seria „To Dream a Dream” arată cum se simt cu adevărat persoanele cu tulburări de somn: constant pe marginea prăpastiei.
Jenna Martin locuiește cu soțul ei Chris într-o mică fermă din Montana. A studiat reabilitarea psihiatrică. Dar la scurt timp după absolvire, a descoperit în cele din urmă fotografia pentru ea însăși și a început să-și creeze imaginile suprarealiste.
„Când dorm foarte puțin, realitatea și visele mele se estompează pentru mine. Viața reală devine foarte sticloasă, în timp ce visele mele mi se par foarte vii. Totul este încețoșat, văd lucruri ca a treia persoană și la un moment dat nu mai pot spune dacă sunt treaz sau visez ".
„Insomnia este o tulburare ciudată. Este ca o tulburare obsesiv-compulsivă pe care toată lumea o menționează întâmplător doar atunci când nu crede că este o afacere mare. Este să fii nebun. Nu familiarizați cu insomnia, presupuneți că organismul s-ar putea obișnui cu el.
. dar corpul nu se obișnuiește cu adevărat. Ești întotdeauna obosit. Somnul devine o obsesie. Ai face orice pentru a putea dormi. Somnul este tot ce vă puteți gândi ".
Aproximativ o treime din toți germanii suferă de insomnie, relatează farmacia Umschau: „Vor doar să doarmă corect din nou: Nu prea puțin și nu prea mult, adorm imediat, dorm noaptea, se trezesc odihnit dimineața, concentrat, activ și cu dispoziție bună Proiectează ziua. "
Experții recomandă consultarea unui medic dacă nu pot fi găsite declanșatoare tangibile, cum ar fi stresul sau o infecție pentru probleme acute de somn. „Atunci este important să investigați alte cauze posibile, mai ales dacă insomnia durează mai mult. Dacă ați fost de atunci Fără somn consistent și odihnitor timp de trei nopți sau mai mult pe săptămână timp de mai mult de o lună și se simt obosiți și neputincioși sau chiar nervoși și iritabili în timpul zilei, medicii vorbesc de obicei despre tulburări cronice ale somnului. Chiar dacă tu însuți ai impresia că dormi bine, dar ești foarte obosit în timpul zilei, aceasta este adesea un indiciu al somnului tulburat de noapte. "
Cauzele insomniei pot fi foarte diverse. Este tiroida din spatele ei? O altă boală? Lampa stradală din fața ferestrei dormitorului interferează? Sau ai nevoie de o saltea nouă? Găsirea cauzei merită cel puțin o încercare. Obțineți ajutor de la un medic.