Fotografiile pozitive pentru corpul DIY sunt îngrijirea personală pe care o meritați
Bine ați venit la Slim Chance, o serie bilunară în care autorul Amber Petty documentează fericirea și frustrarea de a pierde în greutate. [19659004] Greutate: 223 de lire sterline
Pierdut în 2 săptămâni: 2,8 lire sterline
Total pierdut: 30 de livre
Iată câteva știri interesante: am slăbit 30 de lire sterline de când am început să scriu Slim Chance!
Știri puțin mai interesante: am pierdut în total 52 de lire sterline! Sunt oficial mai mult de jumătate din obiectivul meu.
Pentru a fi clar, am cântărit 275 de lire sterline în octombrie 2017 și am încercat cu jumătate de gură să cântăresc. Am avut ceva succes, mult mai multe probleme și am ajuns la 258 august când am început această rubrică în august 2018.
Oricum, faptul că am slăbit 50 de lire sterline sună atât de tare. Dacă altcineva mi-ar spune că au slăbit atât de mult, aș încerca cu entuziasm pentru ei. Dar pentru mine? Cam nu are chef de nimic. Adică sunt mai ușor și port haine mai mici. Dar nu sunt „transformat” fizic. Simt că arăt cam la fel. Până acum nimeni nu a observat o diferență.
M-am uitat prin fotografii vechi pentru a găsi o imagine a mea la cea mai mare greutate, astfel încât să pot vedea cum arată cu adevărat 50 de kilograme. Și ghici ce am găsit? Nimic. Nu am avut poze cu mine de anul trecut.
Combinația de a lucra acasă și de a ceda depresiei a însemnat că oportunitățile de a fi fotografiate au fost la un nivel minim. Și am urât felul în care arătam Deci, dacă cineva și-ar fi spart telefonul pentru a face o fotografie, aș găsi fie o modalitate de a mă ascunde în spatele celei mai înalte persoane, fie mi-aș oferi să fac fotografia pentru toată lumea, ca un mod inteligent de a sta în culise.
Pe atunci, ideea de a mă vedea într-o fotografie era oribilă. Ei bine, sunt trist că toate aceste luni nedocumentate s-au terminat.
Mă făcusem invizibil și eram pe drumul cel bun să rămân așa cât mai mult timp posibil. Din fericire, am primit ajutor cu depresia mea, ceea ce mi-a făcut mai ușor să mă concentrez asupra sănătății mele. În loc să ascund toată rușinea corpului meu, voi face ca toate problemele mele cu greutatea să fie vizibile pentru toată lumea! Și a făcut lucrurile mult mai bune.
Ca persoană care acum a slăbit mult (deși mai sunt încă multe de făcut), iată câteva sfaturi: faceți fotografii. Nu că poți avea un „înainte” și „după”, asta e super impresionant și nu pentru a putea privi înapoi la imaginile tale grele și a te gândi să fii un ratat.
Fă fotografii acum pentru că merită să fii văzut la orice greutate
Când am început să încerc să slăbesc, mi-a fost foarte frică să mă cântăresc sau să fac fotografii. M-am gândit, hei, dacă nu există dovezi reale ale creșterii în greutate, poate pot să mă prefac că nu s-a întâmplat niciodată! Dar când mi-am cunoscut greutatea sau am văzut o fotografie, m-am simțit mai bine - în cele din urmă. Am plâns când am văzut 275 pe scară? Da. Dar după lacrimi, m-am simțit mai bine știind exact cât câștigam. În loc să mă gândesc, Oh, sunt un hibrid gigant balenă-om, am crezut că cântăresc 275 de lire sterline. A fost un fapt clar și, în mod ciudat, a înlăturat o parte din frică și vinovăție.
După ce am decis să slăbesc, am făcut un efort să fac mai multe poze. Când am început Slim Chance, am postat o fotografie pe Instagram cu jambiere și sutiene sport. Pare destul de inofensiv, dar mi-am petrecut toată viața ascunzându-mi stomacul. Nu mă refer doar la cămăși largi - îmi ascund stomacul după o pernă de aruncat de fiecare dată când stau pe o canapea. Chiar și atunci când stau pe propria mea canapea, atunci când nimeni altcineva nu este acasă!
Așa că a-mi expune burta a fost o mare problemă și m-am așezat pe spate și am așteptat comentariile abuzive. Nu au venit niciodată. Oamenii pe care îi știam îi sprijină, străinii le întindeau mâinile și toată lumea avea doar cuvinte amabile și încurajatoare pentru mine. Am crezut că vederea pântecii mele de alabastru căzută va provoca orbire și vărsături și, în schimb, oamenii erau pur și simplu drăguți. Mi-a amintit că punctul meu de vedere asupra corpului meu a fost distorsionat (și încă este, deși mă tot îmbunătățesc) și că sunt perfect prezentabil la orice greutate. Cred că Pic a avut cele mai multe aprecieri din tot ce am postat.
După ce am pieptănat e-mailuri vechi și un computer pe jumătate de lucru, am găsit câteva imagini pe tot corpul la 263 de lire sterline. Am încercat o tabără de box-box care necesită imagini și o cântărire: