Fragilitate Strategii nutriționale pentru prevenirea acesteia

Îmbătrânind bine

Îmbătrânirea populației anunță a creșterea masivă a fragilității și unul nevoia crescută de profesioniști și structuri specializate în sprijinul său. Elementele esențiale ale mijloacelor testate științific pentru a preveni și ameliora acest sindrom.

fragilitate

Sindromul fragilitate se caracterizează printr-o declin funcțional, de obicei începând după vârsta de 65 de ani și ducând la autonomie scăzută implicând a fi asistat în activitățile zilnice. Este diagnosticat prin prezența a cel puțin trei dintre următoarele cinci criterii: slăbire, epuizare, slăbiciune, încetineală și inactivitate.

Malnutriție implicată

Printre factorii care par să aibă cel mai mare impact asupra riscului de a dezvolta fragilitate sunt aportul de calorii, aportul de proteine, cei din vitamine D, E, C, B6 și folati. Aportul lor scăzut a fost asociat în mai multe studii epidemiologice cu un risc mai mare de fragilitate.

În acest moment, nu există nici un remediu pentru fragilitate. Eforturile se concentrează mai mult pe prevenirea acestuia și pe gestionarea unor astfel de simptome precum sarcopenie (scăderea progresivă și generalizată a masei musculare, a forței și a performanței fizice la vârstnici).