FrankfurtVital sfaturi nutriționale; terapie - Frankfurt Nordend; Bornheim - oferta

Ce frumos m-ai găsit.

frankfurtvital

Cum merge?

În primul rând, analizăm împreună care este exact problema dvs. Fie că aveți probleme grave de sănătate și nutriție sau dacă doriți să vă optimizați obiceiurile alimentare pentru a crește calitatea vieții și bunăstarea, vă voi ajuta cu competență.

Adesea sunt implicați mai mulți factori de sănătate, fizici sau psihologici. Le vom lua în considerare pentru a atinge obiectivul dorit. Într-o conversație telefonică preliminară gratuită, vă vom clarifica întrebările și vom discuta cursul consultării și al terapiei.

(Serviciul de prevenire conform § 20 SGB V)

Ce este mai exact alimentația sănătoasă? Cu o dietă sănătoasă, vă puteți crește performanța fizică și puteți preveni tot felul de boli, ceea ce se știe! Dar ce înseamnă exact asta pentru tine?

(conform §43 SGB V subvenționat de asigurările de sănătate dacă există o sesizare sau un certificat medical de necesitate)

Există o varietate de boli care pot fi influențate pozitiv de dietă. Spre deosebire de sfaturile nutriționale, care se adresează persoanelor sănătoase, terapia nutrițională este o ofertă pentru persoanele cu boli preexistente sau factori de risc.

Pe lângă sfaturile nutriționale individuale, ofer și măsurători BIA ale compoziției corpului. Analiza bioimpedanței este un instrument pentru determinarea compoziției corpului (masa musculară, procentul de grăsime corporală, echilibrul fluidelor) și este ideală pentru monitorizarea succesului obiectivelor de antrenament sau de reducere a greutății, precum și în cazul malnutriției.

„Slăbesc” (INA) nu este o dietă. INA este un ghid cu privire la modul în care vă puteți reduce și menține greutatea pe termen lung cu ajutorul unei diete sănătoase. Vă susțin în descoperirea și corectarea erorilor dvs. nutriționale. Curs certificat DGE pentru reducerea obezității

Grupurile și companiile pot rezerva seminarii pentru a stabili strategii nutriționale durabile în mediul lor. O dietă sănătoasă și echilibrată poate crește semnificativ performanța companiei dumneavoastră. de exemplu .:

Nutriție în pauza de masă (mâncare de mâncare)

Alimentează alimentele pentru a crește performanța

Nutriție sănătoasă pentru inimă pentru o operație sănătoasă

„Pierd în greutate” (INA) - cursuri de grup, curs certificat DGE pentru reducerea obezității


alte subiecte la cerere

(Serviciul de prevenire conform § 20 SGB V)

Ce este mai exact alimentația sănătoasă? Cu o dietă sănătoasă, vă puteți crește performanța fizică și puteți preveni tot felul de boli, ceea ce se știe! Dar ce înseamnă exact asta pentru tine? Nu există o dietă sănătoasă, întrucât suntem cu toții diferiți, cu sănătate și nevoi și preferințe personale foarte diferite. Indiferent dacă sunteți deja foarte conștient și variat, sau în funcție de un anumit tip de dietă, sau știți deja că obiceiurile dvs. nu sunt ideale pentru dvs.: Împreună vom afla dacă mâncați sănătos și vom dezvolta soluții dacă acest lucru nu este cazul.

Analiza obiceiurilor alimentare

  • Analizăm obiceiurile dvs. alimentare și aportul dvs. de micronutrienți și macronutrienți utilizând o evaluare pe PC a unui protocol nutrițional de 7 zile. Dacă se dovedește că aportul dvs. de nutrienți nu este ideal, vă voi oferi liste de alimente și sfaturi specifice despre cum să îmbunătățiți situația. Împreună vom dezvolta mixul nutrițional optim pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră.


perioada de sarcină și alăptare

  • Consumul unei diete sănătoase în timpul sarcinii și alăptării este deosebit de important. După ce v-am analizat aportul de micro- și macronutrienți printr-o evaluare pe PC a unui protocol nutrițional de 7 zile, vom lucra împreună pentru a dezvolta planul dvs. nutrițional optim pentru a vă promova sănătatea și cea a bebelușului dumneavoastră.


Nutriție sportivă (sport recreativ)

  • Chiar și ca sportiv recreativ, vă puteți îmbunătăți performanța sportivă printr-o dietă echilibrată, cu un amestec potrivit de micro și macronutrienți. Ar trebui evitate malnutriția sau aportul excesiv de suplimente alimentare. Împreună vă vom dezvolta mixul nutrițional optim care vă poate sprijini în atingerea obiectivelor dvs. de antrenament.

Măsurători BIA ale compoziției corpului

  • Pe lângă sfaturile nutriționale individuale, ofer și măsurători BIA ale compoziției corpului. Analiza bioimpedanței este un instrument pentru determinarea compoziției corpului (masa musculară, procentul de grăsime corporală, echilibrul fluidelor) și este ideal pentru monitorizarea succesului obiectivelor de antrenament sau de reducere a greutății.

Forme speciale de nutriție (vegan, vegetarian, paleo etc.)

  • Indiferent dacă sunteți vegetarian, vegan, paleo sau mâncare completă: vă voi sprijini în găsirea sau dezvoltarea dietei dorite. Este important să se evite simptomele carenței și să nu se dezvolte intoleranțe. Cu o evaluare pe PC a unui jurnal nutrițional de 7 zile, putem afla dacă selecția dvs. actuală de alimente conține toți micro- și macronutrienții importanți pentru o dietă sănătoasă și echilibrată. Împreună vom găsi pentru dvs. un amestec nutrițional optim care să corespundă ideilor dvs. etice și ecologice și să vă susțină în mod optim sănătatea.

(conform articolului 43 SGB V subvenționat de asigurările de sănătate dacă există o sesizare sau un certificat medical de necesitate)

Există o varietate de boli care pot fi influențate pozitiv de dietă. Spre deosebire de sfaturile nutriționale, care se adresează persoanelor sănătoase, terapia nutrițională este o ofertă pentru persoanele cu boli preexistente sau factori de risc. Multe boli pot fi influențate pozitiv sau chiar ameliorate de o schimbare a dietei. Terapia nutrițională este de obicei susținută și subvenționată de companiile de asigurări de sănătate. Singura condiție prealabilă pentru aceasta este existența unei sesizări cu un diagnostic corespunzător sau un certificat medical de necesitate completat.

Cum slăbesc sănătos? Și cum evit efectul yo-yo?

Reducerea greutății la persoanele supraponderale și obeze

Vrei în sfârșit să slăbești, să te simți din nou bine în pielea ta și să fii mai în formă? Sau aveți valori sanguine anormale și, prin urmare, ar trebui să vă reduceți greutatea? Dietele obișnuite duc adesea doar la succes pe termen scurt, deoarece creșterea în greutate apare aproape întotdeauna din nou după un timp scurt, așa-numitul efect yo-yo. În plus, pierderea în greutate prea repede îți dă o presiune asupra corpului tău, deoarece ești alimentat slab cu micronutrienți precum minerale și vitamine în timpul fazelor de restricție masivă a caloriilor.
Cu ajutorul meu profesional vă veți putea reduce și menține greutatea! În primul rând, este important să analizăm în prealabil starea dumneavoastră de sănătate și situația actuală a vieții. Atunci nu ne bazăm pe o dietă unilaterală, ci pe o schimbare pe termen lung a dietei în care înveți o dietă sănătoasă și delicioasă la care poți „ține” pe termen lung și în care bucuria de a mânca poate juca și un rol. Mă gândesc la diferiți factori pentru a determina cea mai bună terapie posibilă, deoarece, pe lângă aportul de alimente, alți factori precum acțiunile obișnuite, stresul, lipsa exercițiilor fizice sau utilizarea medicamentelor joacă adesea un rol major.

Puteți decide dacă doriți să profitați de terapia nutrițională individuală în sesiuni individuale sau să preferați să slăbiți împreună cu alte persoane dintr-un grup mic. Ajută mulți oameni să facă schimb de idei cu oameni cu aceeași idee și să se motiveze reciproc. De aceea ofer în mod regulat cursuri de slăbit în grupuri mici. Lucrăm cu programul „Eu slăbesc” (INA) certificat DGE.

Cancer și nutriție


Intoleranță alimentară/alergii

Medicul dvs. de familie sau gastroenterolog v-a diagnosticat cu intoleranță alimentară? Sau aveți afecțiuni gastro-intestinale și/sau probleme ale pielii pe care le puteți atribui consumului anumitor alimente? Apoi te va ajuta să-ți schimbi dieta și să eviți cauza disconfortului. O selecție limitată de alimente poate duce cu ușurință la malnutriție, iar bucuria de a mânca cade adesea pe marginea drumului. Vă voi arăta ce alimente, feluri de mâncare și metode de preparare puteți alege și cum puteți mânca și bea gustos, colorat și variat, în ciuda intoleranței alimentare.

Alte boli

Boli pe care le puteți atenua cu o terapie nutrițională calificată:

  • sindrom metabolic
  • Diabetul zaharat
  • Intoleranță alimentară/alergii
  • Afecțiuni gastro-intestinale (chiar și după operație)
  • Afecțiuni renale/dializă
  • Sindromul colonului iritabil
  • Tulburări ale metabolismului lipidic
  • gută
  • boală cronică inflamatorie intestinală (boala Crohn, colită ulcerativă)
  • tensiune arterială crescută
  • Boală de ficat
  • Reumatism/artrită
  • Pietre la rinichi
  • osteoporoză
  • Probleme ale pielii (psoriazis, acnee, neurodermatită)