Fraze de repetat pentru a renunța la fumat

Renunțarea la fumat nu este niciodată ușoară și uneori renunți la prima dificultate. Măriți cele mai bune fraze pe care să le repetați pentru a păstra motivația intactă și înțărcarea cu succes.

repetat

Fraze încurajatoare pentru a renunța la fumat

Tu esti dinrenunțe la fumat, dar ești tentat, în fiecare moment, să aprinzi o țigară nouă? Pentru a-ți stimula motivația și a evita ruperea, repetă mental fraze încurajatoare pentru tine. Pentru a le construi, inspirați-vă din gândirea pozitivă. Deci, formulează-ți propozițiile la timpul prezent, fără negare. Într-adevăr, dacă tot îți spui „nu voi fuma astăzi”, subconștientul tău, care nu înțelege negația, va auzi „voi fuma azi”. Prin urmare, atenția dvs. va fi monopolizată de țigară, iar sentimentul de retragere va fi amplificat.