Frica ascunsă; Psihic; K; rper; Domenii de expertiza; Interniști pe net
Dacă nu vă faceți griji, nu trăiți! Frica face parte din viața noastră și este importantă pentru dezvoltarea noastră. Toată lumea se teme de altceva: examene, boli, anumite animale, a fi singuri, mulțimi, jenă etc. Frica este un mecanism natural și util de protecție: ne permite să reacționăm rapid în situații periculoase. De obicei, tensiunea se va relaxa la fel de repede pe cât a fost acumulată.
Frica se transformă într-o boală atunci când durează o perioadă neobișnuit de lungă, cei afectați nu o mai pot controla și nici o cauză obiectivă nu poate fi identificată de cei din afară. Uneori oamenii nici măcar nu sunt conștienți de frica lor, deoarece acordă atenție doar simptomelor fizice. Prin urmare, o tulburare de anxietate este ascunsă și în spatele multor plângeri psihosomatice.
Frica declanșează reacții fizic similare cu stresul: Printre altele, hipotalamusul controlează formarea cortizolului, care reglează metabolismul grăsimilor, glucidelor și proteinelor. Glanda suprarenală produce mai multă adrenalină și noradrenalină, care la rândul lor accelerează alimentarea cu energie a corpului în câteva secunde: ritmul cardiac și tensiunea arterială cresc, mușchii sunt alimentați cu mai mult sânge, dar creierul este mai mult sau mai puțin „oprit”. Prin urmare, anxietatea la test poate deveni familiară Urmează „Black-out-urile”.
Persoanele anxioase au, în general, un nivel ridicat de adrenalină în sânge. Cea mai mică cauză este suficientă pentru a declanșa un răspuns de teamă în ele. Pulsul crește, sângele se scurge de pe fețe, tremură și genunchii sunt slabi. Respirația ta devine mai rapidă și încă mai ai senzația că nu poți respira. Unii oameni suferă chiar de dureri de stomac atunci când le este frică, vărsături sau apariția diareei. Alte simptome fizice ale anxietății includ pupile dilatate, transpirații, urinare, cefalee, amețeli și leșin.
Cei afectați nu trebuie să fie conștienți de temerile lor, dar acestea duc uneori la disconfort fizic masiv. Printre altele, acestea conduc la:
- Probleme digestive (gaze, constipație, diaree)
- Tulburări de somn, alimentație și concentrare
- Probleme cardiace cauzate de aritmii cardiace, posibil până la un atac de cord
- Dificultăți de respirație, inclusiv astm
- Incontinenţă
- depresiuni
- susceptibilitate crescută la infecție
Dificultatea pentru medic constă în recunoașterea fricii ca fiind cauza disconfortului fizic al pacientului. Chiar dacă cei afectați sunt conștienți de fricile lor, de obicei nu le admit în mod deschis („frici ascunse”. Medicul poate prescrie medicamente pentru unele dintre efectele fricii, dar psihoterapia poate aduce doar o ameliorare permanentă.