Frigarui usor de marshmallow

marshmallow

Proporții pentru 4 persoane Timp de pregătire 20 de minuteTimp de gătit 5 minute Odihnă 1 oră

O rețetă preluată din cartea WW® „Rețetele fericirii mele” de Hélène Ségara

Ne bucurăm de această rețetă extrem de simplă și Ô cât de lacomă de frigarui ușor de marshmallow. „Regresie garantată pentru acest desert delicios. »LNS

► 3 foi de gelatină
► 2 albușuri
► 1 linguriță. o lingură de zahăr
► Câteva picături de suc de lămâie
► Câteva picături de aromă
► Floare de portocal
► Câteva picături de aromă de lămâie
► 60 g de ciocolată neagră 70% cacao minim suplimentar
► 1 banană
► 12 căpșuni
► 1 vârf de sare

① • Se înmoaie foile de gelatină într-un castron cu apă. Bateți albușurile până se înțepenesc cu un praf de sare.

② • Se toarnă zahărul într-o cratiță cu 1 lingură de apă. Se încălzește la foc mic până se dizolvă zahărul. Încorporați siropul în gelatină și apoi amestecul rezultat în albușuri fără a sparge albușurile. Adăugați sucul de lămâie.

③ • Incorporează aromele de floare de portocal și lămâie. Așezați o foaie de hârtie de copt într-un vas mic pătrat de 16 x 12 cm, apoi turnați preparatul. Rezervati la frigider timp de 1 ora.

④ • Odată ce amestecul este rece, tăiați-l în cuburi. Scufundați-le ușor în ciocolată topită, apoi montați-le pe o frigărui, alternând cu bucăți de banane și căpșuni.

Serviți imediat.

⑤ Unități SmartPoints per persoană

De ce nu ?
De asemenea, puteți înlocui aroma de lămâie cu aromă de anason.

Nou Weight Watchers

Datorită programului WW Liberté®, Hélène Ségara a slăbit 11 kilograme în 3 luni anul trecut și a fost stabilă de atunci. Cu WW, artista a învățat să mănânce mai sănătos și mai liber, acum vrea să împărtășească publicului ei rețetele sale de bucătărie echilibrată, gourmet, accesibilă tuturor. Pasionată de gătit, Hélène Ségara lansează „Rețetele fericirii mele” în colaborare cu WW.

D n noua sa carte „Rețetele fericirii mele”, disponibilă pe 1 aprilie, Ambasadorul WW Hélène Ségara împărtășește rețete de gătit care au ajutat-o ​​să își atingă obiectivul de slăbire. „Am vrut să inspir membrii WW, să le insufle obiceiuri sănătoase și lacome oamenilor care mă urmăresc”. În această carte, găsim astfel transmiterea culinară și fericirea.