Friptură de porc calorii, valori nutritive și energetice

Acid alfa-linolenic LNA (18: 3ω-3) (cis și/sau trans) 0,79 g

calorii

Acid eicosapentaenoic EPA (20: 5ω-3) 0 g

Acid cetoleic (22: 1t ω-11) trans 0 g

  • pe 100g
  • Proteine ​​28,95 g
    • Triptofan 0,278 g
    • Treonină 1,112 g
    • Izoleucină 1,177 g
    • Leucina 2.015 g
    • Lizină 2.149 g
    • Metionină 0,639 g
    • Cistină 0,296 g
    • Fenilalanină 1,116 g
    • Tirozină 0,843 g
    • Valină 1,394 g
    • Arginină 1.769 g
    • Histidină 0,834 g
    • Alanină 1,621 g
    • Acid aspartic 2,39 g
    • Acid glutamic 3.974 g
    • Wisteria 2.071 g
    • Proline 1.538 g
    • Serină 1,089 g
  • pe 100g
  • Grăsime 36,7 g
    • Colesterol 105 mg
    • Acizi grași saturați 12,77 g
      • Acid butiric (4: 0) 0 g
      • Acid caproic (6: 0) 0 g
      • Acid caprilic (8: 0) 0 g
      • Acid capric (10: 0) 0,1 g
      • Acid lauric (12: 0) 0,08 g
      • Acid miristic (14: 0) 0,63 g
      • Acid palmitic (16: 0) 7,39 g
      • Acid stearic (18: 0) 4,56 g
      • Acizi grași mononesaturați 16,4 g
        • Acid errucastic (20: 1ω-9) 0 g
        • Acid cetoleic (22: 1 ω-11) 0 g
    • Acid oleic (18: 1 ω-9) (cis și/sau trans) 14,73 g
    • Acid palmitoleic (16: 1ω-7) (cis și/sau trans) 1,67 g
    • Acid cetoleic (22: 1ω-11) (cis și/sau trans) 0 g
    • Acizi grași polinesaturați 5,65 g
    • Acid arahidonic AA (20: 4ω-6) 0 g
    • Acid linoleic LA (18: 2ω-6) 4,86 ​​g
    • Acid gamma-linolenic GLA (18: 3 ω-6) 0 g
    • Acid dihommo-gamma-linolenic (20: 3ω6) 0 g
    • Acid arahidonic AA (20: 4ω-6) 0 g
    • Acid docosahexaenoic DHA (22: 6ω-3) 0 g
    • Acid stearidonic (18: 4ω-3) 0 g
    • Acid docosapentaenoic (22: 5ω-3) 0 g
    • Acid alfa-linolenic LNA (18: 3 ω-3) 0,79 g
  • pe 100g
  • Carbohidrați 1,05 g
    • Zaharuri simple și alte zaharuri 0 g
  • pe 100g
  • Energie (kCal) 459 kCal
    • Energie (kJ) 1920 kJ
  • Vitamina D (mcg) 0,8 µg
  • Vitamina C 0 mg
  • Tiamina (vitamina B1) 0,737 mg
  • Riboflavină (vitamina B2) 0,368 mg
  • Niacină (vitamina B3 sau PP), în echivalent total niacină 12.2253 NE
  • Acid pantotenic (vitamina B5) 0,922 mg
  • Vitamina B6 0,34 mg
  • Vitamina B12 1,77 µg
  • Vitamina K 0 µg
  • Vitamina A și provitamina A, în echivalenții activității retinolului (RSE) 0 µg
  • Echivalenți de folat dietetic (EFA) 4 µg