Fructe de goji, un superaliment de consumat în fiecare zi - 3B Nutrition

Fructele de goji sunt unul dintre alimentele cele mai bogate în nutrienți. Lycietul este un arbust mic din familia Solanaceae originar din China, care produce fructe de padure rosii sau fructe de goji. Fructele de goji conțin aminoacizi, oligoelemente, vitamine și acizi grași.

fiecare

Proprietățile fructelor de goji

Mărițienergie și rezistență
Ajută la stimularea secreției de hormoni
Reglează colesterolului
Reglează glicemia

Hrănește oasele, mușchii, ochii și inima
Îmbunătățește memorie
Reduceți stres și anxietate
Promovează tensiunea arterială bună

Substanțele specifice fructelor de goji

  • Fructele de goji sunt foarte bogate în antioxidanți (beta-caroten, zeaxantină, fenoli) care încetinesc fenomenele îmbătrânirii celulare. Sunt foarte bogate în vitamina C, asigurând tonus, sănătate și vitalitate.
  • Fructele de goji sunt o plantă bogată în calciu, asigurând oase puternice și ajutând la combaterea osteoporozei.
  • Fructele de goji conțin mai mult de 20 de minerale esențiale pentru a rămâne în cea mai bună formă și aminoacizi esențiali (valină, leucină, izoleucină) care facilitează regenerarea celulară și recuperarea musculară.
  • Fructele de goji conțin betaină care ajută la detoxifierea ficatului și la eliberarea toxinelor din corp și grăsimi (colesterol). Betaina se transformă în colină în organism, îmbunătățind capacitatea noastră de memorie.
  • Fructele de goji vă întăresc sistemul imunitar, prevenind apariția bacteriilor și a virușilor și a afecțiunilor de iarnă.
  • Fructele de goji sunt antiinflamatoare și toate sunt indicate în reumatism, osteoartrita pentru efectele sale pozitive asupra oaselor și articulațiilor. Boabele de goji promovează producerea de superoxizi de radicali liberi responsabili de protecția leziunilor articulare.
  • Fructele de goji sunt bogate în carotenoizi care vă mențin vederea și permit ochiului să se adapteze mai bine la întuneric. Previne degradarea maculei odată cu înaintarea în vârstă și reduce apariția cataractei.
  • Fructele de goji sunt concentrate în vitamine și flavonoide care păstrează pielea strălucitoare. Protejează împotriva radicalilor liberi și are un efect anti-îmbătrânire și rid. Permite stimularea regenerării părului datorită calciului și siliciului.