Fructe în fază de atac, Întrebări generale despre dietă - Rețete și forum Dukan pentru

Postat pe 26.10.2011 la 20:09

fructe

De ce nu putem mânca fructe în timpul fazei de atac? pentru că de când am început am fost constipat!

Postat pe 26.10.2011 la 20:11

deoarece în fructe există o sursă de zahăr. . . pentru a evita constiparea, luați tărâțele de ovăz și tărâțele de grâu așa cum ar trebui, ceea ce vă ajută să tranzitați. și faceți vinaigrete cu ulei de parafină, de asemenea, puteți bea apele tipice hepar !

Postat pe 26.10.2011 la 20:21

Dacă vă puneți acest tip de întrebare, vă invit să recitiți cartea

Postat pe 26.10.2011 la 20:21

Pentru informare, numai rubarba este autorizată în ceea ce privește fructele, atât în ​​croazieră, cât și în atac. Fructele sunt în mare parte zaharuri rapide, așa că dacă o faci, adio cetoză. Deci fructele = interzise până la consum !

Pentru constipație, luați Hepar, funcționează foarte bine. În plus, proteinele generează mai puține deșeuri, tranzitul dvs. poate încetini fără a fi constipat.

Utilizator 49082

Postat pe 26.10.2011 la 20:21

Dukan este categoric: fără fructe în atac! După aceea, puteți consuma rubarbă în PL. Împotriva constipației, uleiului de parafină, Hepar sau chiar Dulcolax (dar aveți grijă oricum, nu exagerați!). Bei suficient Cel puțin 2 litri/zi? În același timp, problema este adesea întâlnită în faza de atac: am fost acolo ca tine! Haide, noroc !

Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site

Utilizator 73801

Postat pe 26.10.2011 la 20:23

Bună ziua, trebuie să citești cartea, totul este explicat acolo .

Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site

Postat pe 26.10.2011 la 21:20

O altă întrebare, 6 zile și ești încă în atac? V-ați calculat durata AP pe site-ul Dukan (gratuit) pentru că nu ar trebui să faceți orice amprentă. În mod normal, maximum 5 zile, putem merge dincolo de sfatul medicului.

Postat pe 26.10.2011 la 21:21

Corecție: rubarba este permisă numai în croaziere. Scuze pentru greșeală.

Postat pe 26.10.2011 la 21:40

Și 6 zile în PP mi se par foarte multe . trebuie să înțelegeți cum funcționează această dietă înainte de a începe, deoarece nu trebuie să faceți nimic.

ar trebui să citiți cartea. Este important să cunoașteți programul

Postat pe 26.10.2011 la 21:56

Pentru a păstra efectul cetoza care te face să slăbești și îți dă respirație urât mirositoare, nu ar trebui să mai mănânci zahăr !