Fructe roșii, super-fructe produse aici Page 4
Super fructele, pline de vitamine și antioxidanți, nu sunt întotdeauna la fel de exotice pe cât crezi! Fructele roșii și negre din regiunile noastre sunt, de asemenea, campioni !
Afinele, super fructe de la munte
Este una dintre cele mai ușoare fructe de pădure în zahăr și calorii. A ei bogat în fibre face afine un inhibitor al apetitului și este foarte diuretic. Dacă vânați kilograme în plus, coacăze poate fi aliatul tău !
Afinul conține vitamine, în special E care îl fac un fruct deosebit de bogat în antioxidanți și vitamina C. În ceea ce privește sănătatea, afinele au proprietăți antiseptice, anti-diareice și anti-hemoragice.