Fructe și legume împotriva fibromului uterin

Într-un studiu prospectiv pe 22.583 femei americane negre între 1997 și 2009, cercetătorii au analizat consumul lor de fructe și legume și le-au comparat cu riscul de a dezvolta fibrom uterin.

Fibromul uterin este o tumoare necanceroasă la nivelul mucoasei uterului care poate evolua către diverse complicații: sângerări, fertilitate redusă și un risc mai mare de avorturi spontane. Cauzele sale și factorii de risc sunt încă puțin înțelese.

După analiză, cercetătorii au descoperit că: riscul de fibrom este redus cu 10% pentru femeile care consumă cel puțin 4 porții de fructe și legume în comparație cu cele care consumă doar una. Și mai precis riscul este mai mic cu consumul de fructe: cu 11% mai puțin risc pentru cei care consumă cel puțin 2 porții pe zi. De la sine, citricele, reduc riscul cu 8%, cu doar un minim de 3 porții pe săptămână. Vitamina A din surse animale pare, de asemenea, ușor de protecție.

---