FRUCTE ȘI LEGUME ÎMPOTRIVA L; ECZEMĂ

eczemă

Ce este eczema? Este atunci când pielea ta are pete roșii și mănâncă mult.

Aveți grijă însă să nu vă zgâriați, puteți zgâria pielea și vă puteți răni. În plus, cu cât mâncărim mai mult, cu atât eczema devine mai puternică, deci va fi mai dificil să o tratați.

De ce să alegeți fructele și legumele pentru a combate eczemele ?

Trebuie să știi, fructele și legumele sunt foarte bune pentru tine, cu cât mănânci mai mult, cu atât te simți mai bine. Fructele și legumele vindecă multe, multe probleme de sănătate, deoarece au în ele lucruri bune care îmbunătățesc sănătatea, dar aici vom vorbi despre cele care acționează împotriva eczemelor.

Deci, ce fructe și legume sunt bune pentru tratarea eczemelor ?

Există trei familii principale de lucruri bune pe care le puteți găsi în anumite fructe și legume:

Primul este familia vitaminelor A:

Familia de vitamina A reduce mâncărimea și previne uscarea pielii.

Puteți găsi vitamina A în citrice precum portocala sau lămâia, mărul, roșiile. Aceste fructe sunt legume de sezon, sunt fructele care se culeg cel mai mult pentru luna octombrie. Pentru legume există morcovi, napi, spanac, varză, salată, fenicul, ardei gras.