Fructe uscate cu alăptare
Calitate și nutriție rațională în alăptare - cheia sănătății personale a mamei și a sănătății bebelușului. Fructe uscate pentru mamele care alăptează - este posibil să se obțină diferite tipuri de vitamine și oligoelemente, precum și să se efectueze probleme de întreținere preventivă cu intestinele și scaunele, care sunt frecvente la noile mame. Cu toate acestea, există multe probleme - dacă mama care alăptează este uscată, deoarece trebuie să respecte o dietă pentru mamele care alăptează, pentru a nu provoca o reacție negativă la alimentele pentru bebeluși. Medicii au voie să usuce fructele la GW, dar trebuie să ții cont de o serie de caracteristici.
Ce fructe uscate poate o mamă care alăptează?
Fructele uscate sunt o sursă importantă de substanțe, precum și fibrele dietetice, care îmbunătățesc semnificativ procesul digestiv. Aproape toate fructele uscate sunt permise mamei care alăptează, cu excepția celor pentru care are alergie sau se dezvăluie intoleranță individuală. Cu toate acestea, în acest caz, începeți să mâncați fructe uscate pentru îngrijirea recomandată a porțiilor mici și nu mai devreme de 2-3 săptămâni după naștere. Unele fructe uscate pot provoca fermentarea în stomac și, prin urmare, reacția bebelușului - colici sau alergii. Dacă credeți că fructele uscate consumate în ajunul bebelușului provoacă anxietate, este mai bine să amânați introducerea lor în dietă și să respectați o perioadă o dietă a mamelor care alăptează care suferă de colici sau alergii.