Fructele de Acai pot MÂNA cu adevărat mai inteligente
Mic, rotund și albastru închis: fructele Acai arată de fapt destul de obișnuite. Dar se presupune că ingredientele lor le fac adevărate fructe de padure miraculoase: se spune că fructele Acai sunt un agent de slăbire și, pe deasupra, un ucigaș al ridurilor. EAT SMARTER dezvăluie ce pot face cu adevărat fructele Acai.
„Excesul de kilograme și grăsimea corporală nedorită tocmai se topesc” sau „pielea devine mai tânără și mai fermă”: Dacă credeți că unii producători, fructele Acai (pronunțate: Assa-i) fac din toată lumea un supermodel. Dar ce poate face cu adevărat așa-numita boabe minune?
Așa a început hype despre fructele de pădure acai
În cadrul emisiunii sale, prezentatoarea americană Oprah Winfrey Boabe de acai prezentat ca un „superaliment”: datorită multor antioxidanți, aceștia ar trebui să vă ajute să arătați mai tineri. Discutorul a declanșat un boom în SUA care a ajuns acum și în Germania. Există mai multe produse de fructe Acai de cumpărat pe Internet, în special - sub formă de tablete, suc sau pulbere. Toți promit același lucru: o figură frumoasă și o piele tânără.
Acestea sunt boabe de acai
În țara lor de origine, Brazilia, fructele Acai sunt un aliment foarte obișnuit. Fructele albastre închise, cu dimensiuni cuprinse între unu și doi centimetri, cresc pe așa-numita palmă de varză. Boabele Acai sunt formate din 90% un nucleu - numai pielea este comestibilă. După recoltare, boabele de acai sunt gropite, piure și apoi vândute.
Acestea sunt ingredientele găsite în boabele de acai
Fructele de acai își datorează faima conținutului lor ridicat de antioxidanți. Acestea conțin chiar mai mult decât afine sau portocale - dar nu atât de multe ca afine sau vișine, de exemplu. Antioxidanții prind radicalii liberi care altfel ar ataca celulele. Acest lucru poate încetini procesul de îmbătrânire sau preveni bolile. Boabele Acai conțin, de asemenea, vitamine, minerale și acizi grași esențiali, cum ar fi acidul oleic și linoleic.
Sunt acum fructele acai un „superaliment”?
Boabele Acai sunt sănătoase. Nu există nicio îndoială despre asta. Dar dacă sunt, de asemenea, un remediu miracol antiaging sau un agent de slăbire este îndoielnic. Pentru că, deși efectele antioxidanților au fost dovedite, asta nu înseamnă că puteți „mânca” ridurile: acestea tind să aibă un efect preventiv.
Datorită ingredientelor lor, se spune că fructele Acai stimulează metabolismul. Se presupune că kilogramele cad apoi singure. Dar nu există dovezi științifice că fructele de acai te ajută să slăbești. Mulți producători anunță că au efectuat studii. Aveți grijă însă, o mulțime de înșelătorii sunt implicate în astfel de studii. Faptul este că organismul poate arde grăsimi doar dacă are nevoie de mai multă energie decât este dată de alimente. Nici macar boabele acai nu pot schimba asta.
Oprah Winfrey și Acai Berries: Așa a continuat
Câțiva producători dubioși de produse cu fructe de acai folosesc acum imagini cu Oprah Winfrey pentru a-și face publicitate pastilelor sau sucurilor. Vorbitorul din SUA a făcut publicitate numai pentru boabele de acai și nu pentru un produs specific. Acum, acționează în justiție împotriva acestei publicități: a dat în judecată peste 50 de producători și a publicat o corecție pe site-ul ei.
MÂNCĂ sfat mai inteligent
Cea mai variată și mai ușoară este, de obicei, să cumpărați fructe de acai sub formă de pulbere, cum ar fi pudra de fructe de acai GeoVitalis.