Frumusețe din interior - 5 alimente care te fac frumos
Seruri, creme, șampoane și loțiuni. Când vine vorba de a ne face apariția „mai frumoasă”, nu există acum nimic care să nu fie acolo. Dar, deși îngrijirea potrivită contribuie în mare măsură la faptul că pielea și părul se pot bucura de frumusețe, dieta potrivită este cel puțin la fel de importantă. În această postare de blog vrem să vă prezentăm câteva alimente pe care le puteți integra cu ușurință în viața de zi cu zi - și care vă ajută să vă hrăniți frumusețea din interior.
PEPENE
Acum este bine cunoscut faptul că a bea multă apă nu numai că reduce ridurile, ci te face să arăți și mai proaspăt și mai tânăr, în general. Cu toate acestea, multor oameni le este greu să bea multă apă și, desigur, este minunat că pepenele verde conține aproape numai apă. Deci, chiar dacă mănânci ceva, ingerezi multe lichide. În plus, pepenele verde conține numeroase beneficii anti-îmbătrânire și poate fi folosit chiar local pentru a oferi pielii un plus de umiditate. Un sfat de înfrumusețare din Coreea: în țara care este cunoscută pentru ritualurile sale de frumusețe și arta frumuseții, una sau alta pune uneori o bucată de scoarță de pepene verde pe față. Un talent general care, din fericire, are și un gust delicios!
ALOE VERA
Planta de aloe vera este cunoscută și iubită de mii de ani datorită proprietăților sale hidratante. Pur și direct de la plantă, acesta este probabil cel mai bun gel de soare pe care îl puteți obține, dar folosit și intern, aloe vera este un stimulent de frumusețe absolut. De aceea, aloe vera este o componentă importantă în băutura de înfrumusețare Blossom, deoarece întărește și strânge pielea din interior și reîmprospătează tenul.
NUCA
Nucile conțin, de asemenea, ingrediente active importante, de care avem nevoie și pentru o piele frumoasă și îngrijită. Nucile, nucile de macadamia și migdalele conțin în special multe vitamine, fibre și grăsimi bune. De asemenea, conțin vitamina de protecție a celulelor, vitamina E, care are un puternic efect antioxidant și protejează astfel celulele de influențe nocive. O cheie pentru pielea netedă și fermă.
OUĂ
Secretul părului și al unghiilor frumoase stă adesea în biotină, care este conținută în ouă, de exemplu. Biotina este o vitamină B solubilă în apă care contribuie la menținerea părului sănătos și astfel, de ex. poate ajuta la căderea părului. Biotina nu este conținută doar în ouă, ci și în capsulele Fullhair Vital. Acestea sunt destinate în mod special să promoveze creșterea părului și să contracareze căderea părului. Ele întăresc efectiv părul din interior și conferă părului o strălucire vizibilă.
MAI MULT
Morcovii conțin o cantitate deosebit de mare de beta caroten, care susține și funcția de reînnoire a pielii și a celulelor. Și aici sunt reduse procesele de oxidare, ceea ce are un efect direct asupra pielii noastre. Beta carotenul se depune și în exces în piele, ceea ce poate duce la un ten ușor bronzat care, conform standardelor noastre, este „sănătos”. De asemenea, este important pentru multe procese din corpul nostru, de exemplu pentru sănătatea ochilor sau pentru prevenirea cancerului. Beta carotenul nu numai că te face să arăți bine, dar este și foarte sănătos.