Frumusețe - Încercați yoga facială împotriva îmbătrânirii pielii
Pentru a combate semnele îmbătrânirii vizibile pe față, ți-ai dori o soluție mai concretă decât crema antirid? Nu sunteți tentați de operații estetice sau injecții și ați prefera o metodă mai naturală? Yoga facială este soluția de care aveți nevoie pentru a încetini apariția semnelor de îmbătrânire. Mai ieftin, mai puțin invaziv, mai puțin costisitor ... totul este bine! Fii atent, tot trebuie să fii harnic! Mizăm pe tine.
Ce este yoga facială ?
Yoga facială este similară cu gimnastica facială. Această practică este concepută pentru a menține țesuturile faciale în formă și a întârzia căderea pielii lucrând la elasticitatea pielii și stimulând microcirculația sângelui. Lucrăm mușchii feței ușor și profund, relaxându-ne. Este un ajutor de neprețuit în estomparea semnelor de stres și tensiune, reducând cercurile întunecate și picioarele corbii, liniile fine la colțurile buzelor.
| Citește și: Gata cu ridurile cu sala de gimnastică facială |
Cum să practici yoga facială ?
Dacă poți, dedică 5 minute pe zi yoga facială, luând timp real pentru tine. De exemplu, imediat după aplicarea cremei hidratante, dimineața sau seara, este ideal (mai mult seara dacă ești genul într-o papură dimineața!). Ești atunci singur și liniștit în baie, cu fața spre oglindă. Va fi și mai ușor să vezi ce faci.
Iată câteva exemple de exerciții pentru a depinde de zonele vizate.
Să țintească gura
Pentru a preveni urmele de vârstă în jurul gurii, formează un O (un cul-de-poule!) Cu gura și menține această poziție pentru câteva momente. La fel, pretindeți-vă că doriți să zâmbiți fără să vă arătați dinții.
Pentru zona ochilor
Formați ochelari cu degetele în jurul ochilor. Prin menținerea unei presiuni ușoare, vă țineți pleoapele în sus și în jos. Apoi, încercați de mai multe ori să închideți ochii, menținând în același timp presiunea asupra pleoapelor.