Frumusețe și ciocolată; Ce dulce seducție face corpului nostru

Zvonurile, miturile și poveștile de groază înconjoară ciocolata și efectul acesteia asupra corpului. Dar iubitorii de ciocolată sunt atenți: nu toți sunt negativi. Consumat cu moderație, poate avea și efecte benefice asupra organismului. De exemplu, se spune că ciocolata îi pune pe oameni într-o dispoziție bună. Puteți afla de ce este așa și cum puteți evoca cu ușurință produse cosmetice de ciocolată aici.

Mitul: ciocolata te pune într-o dispoziție bună

Deși ciocolata și cacao pe care le conține conțin serotonină și teobromină, printre altele, despre care se știe că au un efect de îmbunătățire a dispoziției, concentrația lor este mult prea mică pentru a asigura de fapt o bună dispoziție. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că buna dispoziție prin consumul de ciocolată este doar un mit. Poate avea de fapt un efect de ridicare a dispoziției. Acest lucru se datorează în principal fenomenelor (neuro-) psihologice. Pe de o parte, mirosul de ciocolată evocă de obicei amintiri plăcute în noi, de exemplu din copilărie. Pe de altă parte, consumul de ciocolată activează sistemul de recompensă din creier. După o zi grea de muncă, ne răsfățăm cu o bucată de ciocolată și ne simțim imediat puțin mai bine. După ce promovăm un examen, ne recompensăm cu o înghețată mare de ciocolată sau ne bucurăm de o delicioasă prăjitură de ciocolată după o dietă. Mirosul, gustul și senzația completă sunt asociate cu o recompensă pentru suflet și ne simțim bine peste tot. Numai acest sentiment contribuie adesea la faptul că suntem mai relaxați și mai fericiți. Desigur, acest lucru se aplică în primul rând iubitorilor de ciocolată 😉

Ciocolată sănătoasă - există?

Ciocolata este nesănătoasă - este clar. Nu este bun pentru dinți, te îngrașă și poate provoca diabet. Oamenii de știință, de asemenea, examinează în mod repetat efectele sale pozitive asupra corpului. Există tot felul de studii care sugerează că ciocolata are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular, reduce riscul unui atac de cord și mirosul de ciocolată vă poate ajuta chiar să slăbiți. Aici, desigur, scrie: Totul cu măsură. Consumul excesiv duce la obezitate și, astfel, la rândul său, promovează astfel de boli. Deci, nu este decisiv dacă mănânci ciocolată sau nu, ci cât mănânci din ea. Chiar și o porție mică poate fi bună pentru sănătatea ta. De asemenea, este important aici ce tip de ciocolată este. Se poate urma un motto foarte simplu: cu cât este mai mare conținutul de cacao, cu atât mai bine. Ciocolata albă nu conține cacao, ci doar unt de cacao. Dacă aveți chef de ciocolată, cel mai bine este să folosiți ciocolată neagră neagră, deoarece conține mai puține grăsimi și zahăr, dar mai multă cacao.

Deci, puțină ciocolată nu este atât de rea ...

Deoarece toate tipurile de ciocolată conțin zahăr și grăsimi, acestea ar trebui consumate numai în cantități mici. În acest fel puteți preveni consumul de ciocolată să aibă un impact negativ asupra sănătății dumneavoastră. Dar asta nu înseamnă că trebuie să te descurci complet. Cu măsură și cu un conținut ridicat de cacao, poate avea chiar efecte pozitive.

Ciocolata ca secret al frumuseții

Se zvonește că ciocolata este dăunătoare pentru pielea ta. Ca întotdeauna, nici această afirmație nu poate fi generalizată. Componentele ciocolatei sunt, de asemenea, utilizate de mulți producători de produse cosmetice. Untul de cacao pe care îl conține se simte suplu pe piele și poate fi folosit ca un produs bogat de îngrijire pentru pielea uscată. Cu toate acestea, pielea foarte grasă, sensibilă sau impură nu trebuie îngrijită cu astfel de produse de înfrumusețare. Un avantaj al ingredientelor din ciocolată în îngrijirea pielii: nu numai că se simt incredibil de bine pe piele, ci ne ajută și să ne simțim bine și fericiți. La rândul său, acest lucru poate fi explicat prin asocierea mirosului cu amintirile și sistemul de recompensare. Și fericirea este cunoscută pentru a face cel mai frumos!

DIY - mască și scrub

Pentru a vă recompensa după o zi lungă de muncă sau o săptămână de muncă stresantă și pentru a încheia ziua într-un mod relaxat, puteți crea cu ușurință și rapid câteva produse cosmetice de ciocolată.

Mască de față cu ciocolată

Pentru o mască de ciocolată aveți nevoie de următoarele:

2 lingurițe de cacao praf (cu un conținut ridicat de cacao)
1 linguriță de iaurt grecesc (pentru pielea foarte uscată, fie ulei de cocos, ulei de migdale sau ulei de rapiță)
½ linguriță miere

Acum amestecați aceste ingrediente într-un castron și amestecați bine amestecul, astfel încât să se creeze o cremă fără bulgări. Apoi aplicați masca pe fața uscată și curățată și salvați buzele și zonele ochilor. Lăsați-l să acționeze aproximativ 15 minute și apoi îndepărtați-l cu apă călduță. Ar trebui să utilizați o mască maxim o dată sau de două ori pe săptămână.

Bacsis: Nu uitați să curățați în prealabil. Acest lucru este important, astfel încât pielea dvs. să poată absorbi bine substanțele benefice și, de asemenea, să beneficieze de efecte pe termen lung.