Frunze de zmeură, cel mai bun aliat al unei femei - Oummi Materne - le blog des mamans
Cu siguranță ați auzit cu toții ceaiuri de plante din frunze de zmeură în timpul sarcinii, dar știați că aceste frunze sunt foarte bune pentru sănătatea unei femei? Și nu numai în timpul sarcinii, sunt și înainte și chiar după. Virtutile arborelui de zmeura sunt numeroase, ar fi păcat să ratezi.
Zmeura numită și „Rubus idaeus” cunoscută pentru fructele sale mai puțin pentru frunzele sale care conțin multe proprietăți medicinale. Bogat în minerale, potasiu, calciu, fier, vitamina C și E. Conține, de asemenea, acid folic, taninuri și flavonoide.
Beneficii înainte de sarcină
Regularizarea ciclului menstrual: frunzele de zmeură tonifică uterul și permit femeilor să găsească un echilibru hormonal bun care să permită ciclurilor menstruale să se regularizeze. Fiind și un antispasmodic pentru fibrele musculare netede, este foarte eficient împotriva durerilor menstruale.
Un remediu excelent pentru infertilitate: cu un uter mult mai tonifiat și tot calciul din frunze, se clasează printre îngrășăminte. Frangina pe care o conține tonifică mușchii centurii pelvine, inclusiv a uterului. Combinat cu trifoi, ceaiul de plante este și mai eficient !
Lăsați să infuzați 15g de trifoi de pajiște și 15g de frunze de zmeură în 1 l de apă timp de patru ore. O puteți bea în fiecare zi timp de câteva luni la rând.