Fulgi de; ovăz - Colesterol - FORUM Santé - Doctissimo
Se pare că fulgii de ovăz scad colesterolul rău
Îi pui în iaurt, în mese și la micul dejun
Prietenul meu, colesterolul său scade și este încântat
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
La marengo37
nu are sens răspunsul tău PFFFFFFFFFFF
Iată semnificația răspunsului marengo:
Doar deschideți și citiți. nu mușcă !
Dacă mi-aș pune întrebarea, colesterolul meu a crescut
Am dezgropat acest subiect, tocmai am avut un bypass de cinci ori (artera blocată)
este la fel evident că în unele cazuri este într-adevăr problema colesterolului, acum sunt la 144 de ani. Cred că nu este rău având în vedere trecutul meu, totuși sunt sub Lipitor și nu-mi place prea mult,
Mă întreb dacă sterolul + stilul de viață sănătos nu ar face diferența, chiar dacă știu că problemele de colesterol sunt familiale în cazul meu, sora mea este groasă ca un mikado și are prea multe .
Pentru a reveni la ovăz, am găsit asta
Ovăzul conține un tip de fibre solubile numite beta-glucan, care funcționează ca o capcană pentru a se lega de colesterol în sistemul digestiv și îl elimină în mod natural din organism. Doar trei grame de fibre solubile pe zi ar reduce nivelul colesterolului cu aproximativ 10% (125 ml sau ½ cană de fulgi de ovăz conține un gram de fibre solubile). Pentru a obține mai mult, folosiți ovăz, tărâțe de ovăz sau fulgi de ovăz în rețetele dvs. Începeți prin a încerca brioșele de fulgi de ovăz cu nuci de afine, pere de ovăz scorțișoară, pere sau burgeri de curcan picante.
Pe scurt, Sablette avea dreptate .
Nu poți găsi
Răspunsul dvs ?
Faceți o plimbare înăuntru
www.cholesterol-statine.fr
și
http://phill443.unblog.fr
și veți vedea că Sablette greșește.
Scăderea colesterolului nu previne atacurile de cord
Un exemplu: studiul 4S
A durat 5,4 ani, LDL a scăzut cu 36%, HDL a crescut cu 7% ceea ce pentru un statinofil este magnific și totuși, dacă ne uităm la mortalitate, avem:
statine: 8,2% placebo: diferență de 11,5% 3,3% pe 5,4 ani sau 0,6% pe an
Acest lucru dovedește că dacă oferim statine pentru un an 100 de persoane, acestea vor fi inutile pentru 99,4 dintre ele.
Studiile Woscops, Jupiter, Grease, Meteor, Afcaps, Corona, Ascot. etc ... nu au întotdeauna rezultate similare: INUSELITATEA de a reduce colesterolul este mai mare de 99% pe an, indiferent de studiu
Inițial, ea doar întreba dacă ovăzul scade colesterolul, ceea ce este cazul. .
Nu știu cine a menționat atacurile de cord, grajdele p-e