Fulgi de spirulină

Un plan de dietă bun al zilei: învățați programul de slăbit

Spirulina este o algă cu multiple virtuți care este foarte benefică organismului. Oferă organismului numeroși nutrienți, inclusiv minerale, vitamine, ca să nu mai vorbim de proteine. Spirulina este disponibilă pe piață sub diferite forme, inclusiv fulgi ... Ce este și cum să o consumați ?

Forma brută a Spirulinei

Fulgii spirulină
Fulgii de spirulină constituie forma brută de spirulină dedicată direct consumului. Acestea provin din producția artizanală, ceea ce explică costul lor mai mic comparativ cu tabletele. Fulgii Spirulina miros puțin mai puternic decât celelalte prezentări ale acestui produs, deoarece nu a suferit nicio prelucrare. Unii oameni nu suportă mirosul și preferă să opteze pentru tablete. Cu toate acestea, trebuie să știți că fulgii sunt foarte bogați și vă permit să beneficiați în mod direct de beneficiile algelor marine. Pe AuRegime.fr vă sfătuim să cumpărați fulgi AlgoSud Spirulina. Puteți alege, de asemenea, să cumpărați Spirulina organică, o găsesc mai bună, deoarece vă garantează un produs eficient în mod natural.

Dozare

Fulgii de spirulină se vând de obicei într-un plic de 100 de grame, care este potrivit pentru o lună de tratament. Dozajul depinde de nevoile individuale, dar, în principiu, doza normală este de 3 grame pe zi, pentru un curs de 1 până la 3 luni. Vegetarienii, sportivii, precum și persoanele cu deficiențe grave pot totuși să consume până la 6 grame pe zi. Limita maximă este de 10 grame, în special pentru tratamentele care nu durează mai mult de 3 săptămâni.