Fumatul - informații pentru tineri
informație
Mulți adolescenți fumează țigări sau rulează tutun pentru că simt că le relaxează sau le calmează. Fumatul le permite celorlalți să se concentreze mai bine și îi ajută pe unii cu nervozitate și emoție.
Ești fumător? Vrei să renunți sau să fumezi mai puțin?
Apoi aflați mai multe și încercați să mențineți riscurile cât mai mici posibil.
Conţinut:
Fumatul de tutun
Cea mai frecventă substanță de dependență din Austria sunt țigările. Ingredientul psihoactiv din țigări se numește tutun sau nicotină. Când vorbim despre tutun, ne referim la același lucru cu țigările, tutunul (tutunul pe care îl rulezi singur), tutunul pentru pipă și țigările electronice.
Niciun alt medicament nu face ca mai mulți oameni să moară în întreaga lume, iar consecințele pe termen lung asupra sănătății sunt enorme. Majoritatea oamenilor care fumează știu despre asta.
Ca și în cazul altor medicamente, fumatul cu tutun sfaturi, pentru a menține riscul cât mai scăzut posibil:
Puteți găsi sfaturi importante dacă doriți să renunțați la fumat la feel-ok și la Rauchfrei-Telefon.
Fumatul de țigări electronice și e-shisha
A Țigaretă electronică (E înseamnă electric) este un tub de plastic alimentat de baterii de mărimea unei țigări. Un lichid cu nicotină și arome este evaporat în el.
E-țigările pot fi reumplute. Există și țigări electronice cu și fără nicotină. De regulă, țigările electronice conțin la fel de multă sau mai multă nicotină decât țigările convenționale. Deci nu sunt potrivite pentru renunțarea la fumat.
Există și țigări electronice care, conform ambalajului, nu conțin nicotină. Analizele chimice au arătat că țigările electronice etichetate fără nicotină conțineau nicotină. Deci nu știți despre ingredientele exacte - prin urmare, este recomandată prudență, deoarece se pot spune foarte puțin despre efectele asupra sănătății.
A E-shisha este un tub de plastic alungit, de aproximativ 10 cm, care - la fel ca țigara electronică - este acționat cu o baterie. În interior se evaporă un lichid, așa-numitul „lichid”. Acesta constă din arome, aerosoli și alte ingrediente necunoscute. Similar cu narghilea normală, narghilea electronică vine în nenumărate arome.
În Austria puteți vapora de la vârsta de 18 ani.
fumând shisha
Fumatul de tutun cu narghilea sau shisha se poate simți mai puțin zgârieturi decât țigările pentru unii oameni, dar este chiar mai dăunător plămânilor decât țigările obișnuite.
Fumul este răcit de apă, ceea ce îl face să pară „mai moale” în gât și plămâni. Cu toate acestea, fumul este doar mai rece decât cu țigările și, prin urmare, poate fi inhalat mai profund. Tipurile de tutun shisha sunt disponibile în multe arome, cum ar fi Mere, căpșuni sau trandafir.
Filtrul conductelor de apă este mai permeabil decât cel al țigărilor, ceea ce înseamnă că și mai mulți poluanți precum gudronul, arsenicul sau nichelul ajung direct în plămâni. În plus, concentrația de nicotină este mai mare - după fumatul narghilea este detectabilă în sânge și mai mare decât după consumul a 20 de țigări în șapte ore.
Shisha nu se fumează de obicei în fiecare zi, ci doar în ocazii speciale. Amintiți-vă că reglementările privind protecția tinerilor se aplică și fumatului de shisha: puteți fuma o conductă de apă de la vârsta de 18 ani.