Fumatul inhibă dietele de slăbit și slăbirea
Fumatul inhibă pierderea în greutate?
de amintesc8 »25 Aug 2015 19:15
Acum știam unde ar trebui să creez firul din cauza fumatului, dar că este vorba și de a pierde în greutate, cred că l-am plasat corect aici.
De multă vreme mă întreb dacă fumatul inhibă chiar și pierderea în greutate din cauza problemelor circulatorii.
Ideea este că sunt mai degrabă tipul de grăsime slabă, destul de slab în statură, dar prea gras pe stomac.
Acum este cu mine că mai ales când fac sport, cel puțin pentru că cel mai rău lucru este că corpul meu se încălzește este logic, dar șoldurile și stomacul meu sau probabil țesutul gras sunt foarte reci, cel puțin acest lucru pare să fie adesea la fumători, motivul pentru aceasta pare a fi o tulburare circulatorie. Acum am citit și pe tema șoldurilor reci că această slabă tulburare circulatorie nu poate duce la pierderea de grăsime, pentru că într-un fel trebuie ars întregul.
De aceea, am presupunerea că fumatul este aproape împreună cu șoldul rece, știu că în mod normal nu auzi niciodată așa ceva, înseamnă întotdeauna „cine fumează nu se îngrașă” ceea ce se datorează probabil consumului crescut de energie.
Motivul acestui subiect este că NU AȚI FUMAT timp de 1 1/2 săptămâni și în acel timp mi-am dat seama că șoldurile nu mai erau atât de reci.
Totuși, am auzit și că este frig în șolduri și stomac, deoarece grăsimea nu se încălzește ca mușchii.
Re: Fumatul inhibă pierderea în greutate?
de Vraser »26 Aug 2015 07:25
Re: Fumatul inhibă pierderea în greutate?
de Carlos de Mexic »26 Aug 2015 07:45
Nicotina este în principiu pozitivă în dietă. Pe de o parte, stimulează mTOR, contracarând astfel pierderea musculară în timpul postului etc.
Pe de altă parte, are un efect ușor de suprimare a apetitului și este, de asemenea, un inhibitor al aromatazei -> scade estrogenul și astfel îmbunătățește și pierderea de grăsime.
Nu am nicio idee despre toți ceilalți alcaloizi din tutun, dar în special reziduurile de ardere sunt dăunătoare sănătății și pro-estrogenice, ceea ce anulează mai mult decât efectul nicotinei.
Nicotina da, fumatul de tutun nu. Consider că guma de mestecat cu nicotină sau țigările electronice (cu lichid UE, fără supă chineză) sunt benefice.