Funcția principală a transpirației Puternică împotriva transpirației
Observăm doar că transpirați atunci când umezeala de pe piele începe să ne înmoaie hainele. Dar transpirația este secretată - chiar dacă în cantități mai mici - atunci când nici măcar nu o observăm, chiar și noaptea. Atunci transpirația își face treaba fără să simțim nimic.
Răcire, detoxifiere, protecție - tot ce poate face transpirația
Sudoare pe lângă funcția de termoreglare are și una Funcția excretorie. Odată cu transpirația, produsele finale metabolice, alcoolul, produsele de degradare ale medicamentelor și altor toxine ies din corp. El aduce o contribuție importantă la detoxifiere.
În acest context, Detoxifiere vorbit. Până în prezent nu s-a dovedit științific că oamenii pot fi „purgați” deloc, deoarece acest lucru presupune că „zgurile” se formează și se depun în corp, care altfel nu pot fi excretate. La persoanele sănătoase, rinichii, ficatul, intestinele, plămânii și, de asemenea, pielea elimină tot ceea ce nu este necesar în organism sau care rămâne după metabolism. Dar știință sau nu - mulți oameni simt de ex. s-a recuperat sănătos după „transpirația wellness” în saună și a raportat efecte fizice pozitive.
Sudoarea are, de asemenea, o a treia funcție importantă, care are legătură cu supărarea. Valoarea pH-ului este de aproximativ 4,5. Împreună cu lipidele (grăsimile) proprii ale pielii, formează așa-numitele Mantaua acidă protectoare a pielii. Această barieră naturală de protecție împiedică pătrunderea în organism a germenilor dăunători, deoarece aceștia nu pot supraviețui sau multiplica într-un mediu acid.
De aceea, feriți-vă de igiena personală excesivă: Mai presus de toate, produsele de spălare și de îngrijire cu dizolvare a grăsimilor perturbă stratul de acid protector al pielii și astfel deschid ușa pentru a pătrunde germenii. Așadar, fanaticii igienei riscă să dezvolte boli inflamatorii ale pielii dacă nu acordă atenție detergenților de reumplere a lipidelor care protejează mantaua acidă de protecție.