Funcționarea, avantajele și dezavantajele dietei Orsoni
Care este principiul dietei Orsoni ?
Dieta sau metoda BootCamp Orsoni este o metodă de slăbire bazată pe antrenament care vă permite să pierdeți, dar și să vă stabilizați greutatea. Nu se pune problema de a te priva sau de a număra caloriile ingerate la fiecare masă, metoda face posibilă integrarea obiceiurilor alimentare sănătoase, dar și a activității fizice regulate. Este necesar să intrați într-un proces de echilibru energetic pentru a pierde în greutate definitiv. Cu alte cuvinte, este posibil să-ți permiți mici plăceri dacă, de exemplu, te duci la muncă mergând în loc să iei mașina. Această dietă îi ajută pe cei care nu au nevoie să slăbească să recâștige energie cu alimente bune.
Cum funcționează dieta Orsoni ?
Metoda BootCamp funcționează pe bază de dietă. Zilnic, e-mailurile sunt trimise participanților. Acestea conțin sfaturi de motivație, o rețetă culinară pentru a învăța să mănânce sănătos și echilibrat pentru a recâștiga o igienă alimentară bună, un sfat de fitness pentru a arde grăsimile și a construi mușchi, precum și un videoclip. Totul este personalizat. În caz de probleme sau dificultăți, este posibil să puneți toate întrebările dorite unei echipe de dietisti. Metoda Orsoni nu renunță la participanții săi pentru a-i obliga să urmeze sfatul. Datorită micilor reflexe puse în aplicare zilnic, unei diete sănătoase și echilibrate, precum și unei activități sportive foarte regulate, este posibil să slăbești apoi să te întreții.