Funcționează? Până acum am mâncat doar 400 kcal!
Nu am nimic de adăugat la difuzoarele anterioare. Un astfel de fir mă întristează destul de mult, pentru că ceea ce adaugi corpului tău cu 400 kcal este de nedescris. Nu vă puteți alătura cu difuzoarele anterioare și vă pot cere să vă treziți și să căutați ajutor înainte de a fi prea târziu.
Lucrez cu tineri cu tulburări de alimentație de vârsta ta, asta e treaba mea. Găsiți o clinică, asta este tot ce vă pot spune despre asta și, mai presus de toate, vă pot sfătui de urgență.
Dragă Laurilein, așa cum văd că ai o mulțime de legume și fructe bune. De asemenea, Volkorn este foarte bun. Corpul tău îți va mulțumi pentru asta. Acesta este singurul mod în care poate rămâne proaspăt și vital. Sper să înveți, ca și ceilalți, ce este sănătos Are nevoie de hrana. Ceea ce este uneori dificil pentru mine: LG Elfe
În timp ce suntem pe subiect. Am găsit 2 anonimi în statisticile de cântărire: 40,6 kg și 48,8 kg. Sunt atât de mici sau ceva nu merge bine?
Așa că trebuie să spun că sunt puțin șocat după ce am citit firul aici.
Am doar 1,69 m înălțime și scopul meu este să ajung la 57/58 kg și apoi m-am gândit cu adevărat dacă s-ar putea să nu fie chiar prea puțin pentru dimensiunea mea. Dar vrând să cântăresc doar 55 kg la 1,80 m, nu pot să înțeleg asta!
Așa cum au spus deja ceilalți, este important, în primul rând, să vă tratați sănătos corpul, chiar dacă mai întâi puneți o greutate mică. Retrospectiv, veți obține mult mai mult din asta decât din orice diete sau din pierderea în greutate.
Trebuie sa fiu de acord cu nicita. Mă sperie când îl citesc. Poate că nu ar fi rău dacă ai ajunge să vezi un nutriționist. Asigurarea de sănătate plătește de obicei pentru asta. Chiar sfaturi bine intenționate.
Îmi pare rău că am spus asta, dar cred că ar trebui să te gândești mai întâi la obiceiurile tale alimentare anterioare și la atitudinea ta față de corpul tău!
Cred că nu mai aveți o acoperire realistă dacă doriți doar să cântăriți 55 kg la peste 1,80 m. De ce vrei să cântărești atât de puțin? Nu mai este sănătos. Aceasta este gândirea patologică.
Vată în băuturi? Tablete? 400 kcal?
Ne pare rău, dar acest lucru este foarte rău și ar trebui să fie clar pentru orice bun simț că aceste metode sunt ABSOLUT nesănătoase.
Cred că în aceste condiții veți fi și nemulțumiți aici dacă nu vă schimbați gândirea. Pentru că toate kilogramele nu se vor vărsa imediat, așa cum ți-ar plăcea. E nevoie de multă muncă.
Doar o mică notă de la mine: vei slăbi, dar scoate din cap cuvântul „rapid”. Este vorba despre o dietă sănătoasă și nu vei putea slăbi rapid 2-4 kg cu câteva zile înainte de o lăstare. În plus, vă aflați deja într-un interval normal de IMC, deci se poate întâmpla ca acesta să fie foarte laborios. Așadar, m-aș aștepta la o pierdere în greutate de cel puțin câteva 100 g în fiecare săptămână. Poate ceva mai mult la început, pentru că la început pierzi apă etc. Dar acesta ar fi totuși un rezultat foarte bun și sănătos.
Și vă rog să vă gândiți și la celelalte lucruri care au fost deja menționate.
Am fost tratat pentru consumul excesiv și au existat și anorexici și au trăit din vată, mai ales ca arși. Pentru unii poate fi o delicatesă, dar aș sfătui totuși pe toți cei care au ajuns la punctul de a obține ajutor pentru a obține din nou o imagine de sine sănătoasă.
@Laurielein: Nu pot decât să sper pentru tine că vei reuși să dezvolți obiceiuri alimentare sănătoase și să îți accepți corpul chiar și cu câteva kilograme în plus. Cu 400 de calorii, în curând vor exista atât de multe simptome de carență, iar dinții parțiali și căderea părului vor fi cele mai mici efecte secundare. S-ar putea să doriți să aruncați o privire în jurul unei clinici de tulburări alimentare și apoi să vă întrebați dacă doriți cu adevărat.
Deci, noroc pe o cale sănătoasă!
Titlul ar trebui să fie de fapt:
Când corpul devine dușman!
și nu, funcționează? Până acum doar 400 kcal!
Bună Laurielein, pot doar să confirm că poate funcționa cu punctele („multe”). Dar sper că nu funcționează atât de bine încât, dacă aveți 1,85 m înălțime, ajungeți să cântăriți doar 55 kg. Sunt cu 11 cm mai mică decât tine și la 55 kg m-am simțit mai mult decât incomod. Înțeleg că IMC-ul este doar un punct de reper imperfect, dar nu am nevoie de el în raport cu greutatea dorită pentru a-mi da clar că acest lucru nu este suficient.
Cu toate acestea, vă doresc o pierdere în greutate sănătoasă și un sentiment bun de corp cu MM!
Se poate întâmpla să te îngrași acum (stop jojo). Nu prea poți ocoli asta acum.
Fotografierea sună ca un model. Dar nici pentru asta nu trebuie să te omori. Și nu glumesc despre asta. când citesc așa ceva mă gândesc mereu la gemenii tic-tac. practic se incitau reciproc să mănânce din ce în ce mai puțin până ajungeau la trei tic-tac pe zi. Apropo, niciunul dintre ei nu a împlinit 30 de ani. Unul a murit de foame la vârsta de 26 de ani, deoarece organismul nu mai era capabil să ia alimente, în ciuda nutriției artificiale. Sora s-a sinucis 3 ani mai târziu.
Chiar și cu 800kcal, după un rezultat (după părerea dvs.) reușit, veți vedea șocul după 2 săptămâni de alimentație normală. Vei simți bine efectul yo-yo și vei cântări mult mai mult decât înainte - și acum gândește-te la ce vei face corpului tău cu chiar mai puțin! Acest concept este despre a se orienta către ceea ce are nevoie corpul și TREBUIE să aibă pentru a funcționa corect, dar nu pentru a-i da prea mult inutil. Sper că vă veți lua timp și veți citi acest lucru, deoarece cu dietele de foame veți ajunge cu adevărat departe și mai ales nu pe termen lung.
Salut, cu cei 67 de ani ai mei pot chiar să-i depășesc pe Angeloi când vine vorba de diete, dar susțin pe deplin ceea ce spune ea. Și într-adevăr, 400 de cal. E doar groaznic.
MM a fost ultima mea soluție, dar în cele din urmă toată lumea trebuie să decidă singură dacă vrea să meargă pe ruta posibil mai lungă sau dacă vrea să-și tortureze corpul pentru totdeauna cu un fel de dietă.
Ai grijă și mănâncă bine.
Lână de bumbac. o.O Nu vreau să mă apropii prea mult de tine, dar asta sună cam rău.
Încă am putut înțelege 400kcal într-o oarecare măsură, am fost atât de prost (îmi pare rău), dar WATTE. Asta mi se pare serios ca o tulburare de alimentație și nu dorința de a „arunca” doar câteva kilograme. Poate că corpul tău vrea pur și simplu să-ți semnalizeze prin faptul că nu slăbește că este bun așa cum este. „Formarea corporală” cu greu poate fi realizată cu dieta oricum, cel mult printr-un exercițiu vizat.
laurielein Nu vreau să te jignesc, dar îți recomand cu tărie să ai grijă de tine și de corpul tău. Astfel de experimente chiar pot merge prost. Puteți fi permanent frumos și subțire doar cu o dietă sănătoasă, beți mult și faceți mișcare. Cel mai important lucru este să râzi mult și să fii fericit:):):)
400 kcal, ești nebun? Care persoană cu puțin simț își face așa ceva pentru sine.
Chiar și dietele de foame din trecut au avut cel puțin 800 kcal.
Și acum chiar și revistele s-au abătut de la asta. Ca să nu mai vorbim de experți.
Și de ce ar trebui să fie un truc promoțional?
Nu vă costă nimic aici, deci nu trebuie să faceți promisiuni false pentru a face cât mai mulți oameni să se înregistreze.
Totuși, noroc aici și LG
Ce fel de truc publicitar? o.O.
Aici nu se vinde nimic;) Producătorii site-ului nu câștigă nici un cent aici, fac totul în mod voluntar. Singurul lucru pe care trebuie să-l pierzi sunt kilograme: D - și singurii care merită ceva sunt probabil cei din industria modei, deoarece mulți utilizatori au nevoie de haine noi * râde *
Crede-mă, știu aproape TOATE dietele - de la FdH, la Atkins, shake-uri, tablete absorbante de grăsimi, SiS și. și. și.
Toate au funcționat mai mult sau mai puțin pentru o perioadă scurtă de timp, dar cu peste 100 kg „greutate de luptă” a fost o picătură în găleată, cu succesul de a reveni mai târziu la greutatea inițială sau de a cântări și mai mult, datorită JoJo. Trebuia mai întâi să „facă clic”.
Mulți utilizatori noi aici fac greșeala de a se arunca în „viața dietetică” pe deplin motivați și de a nu mânca suficient. Noi moderatorilor ne place să ne referim la povestea cu rata metabolică bazală: http://www.my-miracle.de/forum/abhaben-mit-my-miracle/Geschichte-ber-den-Grundumsatz-363, care (sperăm) așa că îți deschide puțin ochii.
De altfel, aici, din nou, avertismentul clar de la mine (și da, sunt sigur că nu îl mai puteți auzi * g *): greutatea dvs. țintă este clar DUPĂ ceea ce este considerat sănătos. Poate ar trebui să reconsideri acest lucru. IMC nu este cu siguranță un criteriu rigid, ci o orientare aproximativă.
Aici nu este o dietă, ci mănâncă sănătos. Și funcționează, am pierdut doar 800g, dar cum zici, nici Roma nu a fost construită într-o zi. Și 400 kcal nu sunt într-adevăr suficiente. Că corpul tău apucă când ești mai mare. este clar.